春节假期终于在爆竹声中结束，人们又开始恢复忙碌的工作生活。上班族中传来了种种经典的抱怨声：“长假的一周那么短，工作的一周却比八百年还长。”“今天西周结束，明天漫长的东周开始。”很多人出现烦躁不安、注意力不集中、过度兴奋，甚至失眠等适应障碍。为了更好地消除这种变化带来的紧张综合征，我们一定要调整好心态，更快更高效地投入工作中。
        1.建议假期结束前一两天便开始工作时的作息时间，在饮食上开始清淡饮食等。
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        守时，是很多企业或者个人所重视的品质，上班迟到、约会迟到，都会给人留下不好的印象，可即便如此，还是有很多人习惯于迟到，每次他们都有冠冕堂皇的理由，比如“对不起，路上堵车”，“对不起，身体不舒服”，可是时间久了，人们就会起疑心，为什么有些人从来不迟到，又为什么有些人总是爱迟到？难道 ，堵车，生病等事情就这么容易偏爱他？
        其实，迟到有时候是一种偶然现象 ，但是如果迟到频频发生与某个人身上，那么迟到可就不是偶然那么简单，很有可能，是一种“问题”。那么导致人们习惯迟到的心理原因有哪些呢？
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     文章来源：上海乐天心理咨询中心
        爱情是甜蜜的，也是伤神的，陷入爱河的人总是你侬我侬，失恋分手的人总是抑郁消沉，在现实生活中，我们总是能够听到各种版本的爱情故事，从虚构的泰坦尼克到现实生活中的爱情天梯，从忠贞不渝的享受到接二连三的出轨，这些故事，不管虚构还是现实，不管是喜是伤，都和爱情有关，而且，虽然有人经历了爱的伤痛，可是他内心对爱的渴望仍然不灭，那么，到底是什么力量让我们如此需要爱情呢？
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        人都具有社会性，人际关系是人们赖以生存的重要关系基础，只有人际关系处理的和谐，人们生活的幸福感才会有所提升，可是和谐的人际关系需要经营才能获得的，每个人在经营的过程中，也总是会遇到这样那样的矛盾，那么，在人际关系中，我们常见的矛盾和冲突有哪些呢？
        1：过度提防、不信任他人：人越长大，心越脆弱，越不容易相信他人。这或许是很多人都有的体会。可是，如果对人过度提防，势必会对人际关系造成影响。
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        有人说女人化妆的最高境界是给心灵化妆。健康的心理才能让女人拥有更加平和的内心，平和的内心能带来平静幸福的生活，平静的生活自然会反过来滋润女人，让她看上去越来越美丽，这也就是我们平常经常听到的“相由心生”。
        “相由心生”确实是存在的，有时候我们见到一些人，虽然已经白发苍苍，虽然青春已不在，可是岁月的历练和宽容的胸怀让她们依旧散发着优雅的姿态。在她们身边，你自然觉得放松和舒适。
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          有人说，疼痛是一种真实的感受，它能让人感受到存在。这句话说的比较深奥，用通俗浅显的话来说，就是真实的生命总是充满疼痛，太过顺利的人生无法启发人的思考，生命也就缺少一些厚度。
          确实如此，心理咨询师每天都和人的痛苦打交道，看到过太多痛苦对人心灵的折磨。这些痛苦有时候会如暴风骤雨般袭来，短时间内摧毁一个人所有的幸福和快乐，处在痛苦中的人充满绝望，感到生不如死，不知道如何才能度过这场痛苦。
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        完美，是很多人的毕生追求，对女性来说，更是如此。很多职场女性，不但希望自己有较好的外表，还要求自己练就超凡的工作能力、强大的内心以及丰富的内涵，她们花大把的时间和金钱提高外在形象以及个人修养，经过努力，她们确实比以前更加优秀，可是奇怪的是，她们自己还是无法接纳自己，总觉得自己还是不够完美，总觉得自己还是不如别人。
        其实，这是内心深处的自卑情结和完美情结冲突的结果。一个过分追求完美的人注定会时刻关注自己的缺点，必然会将自己的缺点和别人的优点相比较，长此以往，就容易强化“自己不如别人”的思想，加深自己的自卑情结。
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        顺其自然是中国老庄思想强调的哲学观点，老子主张“无为而治”，其意并不是说什么都不做，而是要“为所当为”，做自己分内的事，欲望不过分，要求不过分，顺其自然。
        虽然老庄哲学讲究出世，表面上看起来，和现代社会强调的“入世哲学”“成功学”刚好相反，其实不然，对现代人忙着竞争忙着成功的心理来说，如果能将老子“顺其自然，为所当为”的哲学融入入世的价值观中，用以平衡得失，保持心态健康，反而更加有利于成功。
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        假期是孩子们盼望已久的，可是却成了大人们头痛的事情。因为很多孩子一到假期 ，就不学习、睡懒觉、打网游、各种失控感让家长感到发愁。其实，针对孩子的种种表现，家长们应该堤防，孩子是不是“考后综合症”？
        很多人考前焦虑比较熟悉，考后焦虑还是个新鲜词汇。对于中国考试压力大的孩子来说，考试一结束，就很容易具有考后综合症的各种表现，常见的考后综合症主要表现为：
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        婚房已经成了结婚之前的敏感话题，很多感情不提婚房还算甜蜜，一提婚房就触礁，激发出双方矛盾。现代人，如何才能在婚房面前HOLD住感情？成了每个即将走入婚姻的年轻人值得思考的话题。
        其实，面对婚房能不能HOLD住感情的问题归根结底，还是面包和爱情哪个重要或者在什么物质条件下，爱情才能保持稳定的问题。
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