文章来源：上海乐天心理咨询中心  作者  吴力苏
       我们也许从小就被家长控制着长大，我们许多人在长大的过程中也不断的控制着自己的学业，前程。这些控制如果都能实现，一般会有成就感，也不会导致自卑和自我否定。但是如果这些控制的目标无法实现，就会产生挫折。在这种不断的控制中，我们也许会心力憔悴，甚至会伤害到我们自己。最后导致怀疑自己。
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        一日与朋友聚会，餐桌上，一朋友趁着酒兴，对着大家大吐苦水：如何不认可老板的管理理念；如何不满意老板对待员工的态度，老板又是如何伤害员工的感情等等。大家一开始都很愕然：他也会发牢骚？随后也附和着指责该老板的不近人情，不懂管理等等。听着大家七嘴八舌地评论自己的老板，该朋友突然显得很懊恼地说：也不是你们说的这样！唉，我为我刚才的话感到好内疚。
 

        其实，在生活中，我们常常像这个朋友一样，被莫名的内疚感所困扰。内疚感它常常与反对权威，违背规则有关。通常当我们害怕来自外界的责备和惩罚时，我们会有内疚的感觉。人们在感到内疚时，一般有三种反应模式：一是否定，二是怒火冲天，猛烈抨击。通常感到内疚的人不一定有什么内疚的举动，它只是一种感觉。
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         文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：吴力苏

        在咨询中发现，口吃人群并不少，口吃的人由于害怕说不好，害怕再次口吃，往往会过度的去预防，他们的预防的主要表现在在说话前会过多的思考，要说的内容，将语言在说之前就组织好，但是这样做，其实效果并不是佳，相反会把自己搞的很累，很急切，导致自己说的更加结巴。会造成的思维拥堵。使自己的思维不能顺畅，灵活，影响表达的效果。

　　李天一轮奸案件还在一波又一波地在全球观众跟前上演大戏。当面对诸多百姓的愤怒的指责，李母依然还在为自己孩子脱罪的目标而与中国法律展开竭力的较量。
　　追溯李天一的成长经历，过去的令人艳羡的天之骄子、艺术神童走向重大犯罪事实的今天，这其中的因素也绝非偶然。自轮奸案件出来之后，他自小的少年劣迹也陆续浮出水面：如在三年级时将一名低年级同学推下楼，之后事情秘密解决、不了了之；抢过同学的游戏机，之后班主任竟以李家没有游戏机而批评了对方同学；15岁时和同伙在小区门口打伤一对夫妇后被拘留，据称未被拘留超过15小时，事后父亲前往医院探望伤者并做出道歉，等，案例不胜枚举。如同很多身边的人对李天一的描述称，每次犯了错误，却总能平安无事。
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　　最新研究发现，剥夺睡眠时间，会对诸如眼睛、嘴巴、皮肤等面部特征产生影响，而这些面部特征均可作为睡眠缺失的依据。
　　这项研究在瑞典斯德哥尔摩大学的卡罗林斯卡研究所进行，研究成果被刊登在《睡眠》杂志的九月事记中。该研究让10位成年人分别处于8个小时的正常睡眠的情境之中、人为剥夺睡眠时间长达31小时的情境中，每个情境之后均为他们进行拍照记录，共获得20张照片。40位参观者对这20张照片所呈现的主角的面部表情的疲惫感和忧郁度进行了评定。
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        1、把自己当成私有财产的老婆
        虽说爱是自私的，可如果女人婚后把男人当成自己的私有财产，认为他的一切都属于自己，包括其思想，情感，行为，习惯甚至价值观等等，自己有权利对这些进行再改造，再教育，希望老公能按照自己的标准改头换面，成为一个全新的理想的老公。为此，女人常常对男人的大小事情横加干涉，这让男人感到很不爽。
        2、完全掌管经济大权的老婆
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 文章来源：乐天心里咨询中心  作者：吴力书

        自由和控制，意识和无意识，强迫和自由，抑郁和舒畅都是相对的，没有绝对。
       我们许多咨客，很多被强迫症，抑郁症，焦虑症折磨的很痛苦，甚至有些后怕，所以希望将强迫，焦虑，抑郁赶尽杀绝，这其实是做不到的，也是会陷入另一种过度和强迫症，强迫和抑郁只要在能基本承受的范围内都是可以的，即使在人生的某个阶段强迫和抑郁严重些，让自己很痛苦，但是以后基本上恢复到能承受的范围内，也是很正常的。
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       婚姻不是社会大批量生产的产品，没有一个统一模式，但就心理咨询师接手大量失败的婚姻个案来看，择偶标准确实是提升婚姻幸福指数的重要因素。
       首先，要考虑双方家庭背景的相似性或教育程度的相似性（即所谓的“同源择偶”）。有些男女只凭借所谓的“眼缘”而选择对象，说白了，眼缘只是一种感觉，这种美好的感觉能持续多久呢？当双方匆匆忙忙为这种美好的感觉走进婚姻殿堂后，才发现，原来两人竟有天壤之别：生活方式、行为习惯，价值观都有很大的不同。于是，双方都想通过婚姻或者通过孩子去改变对方在二十几年了（甚至是三十几年）里留下的“文化遗产”，事实证明：这几乎是没有希望的。这也正是许多婚姻悲剧的原因所在。
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       不是每一次真挚的爱情都可以白头偕老，爱情之花开了谢了，男男女女，合了散了。分手，恐怕对于大多数人来说，是一生中都要面对经历的事情。分手对于两个人都是痛苦的，无论是提出分手的那一方还是被分手的那一方，无论是因何原因分手，分手时双方都承受了巨大的伤感和失落感。被分手的那一方，通常会感到被无情的拒绝和抛弃，提出分手的一方，往往会有着深深的悔意和内疚。
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        这是一个很常见的家庭教育的场景——
        父亲：“本来说好的让你玩2个小时你就会写作业，你看看你，已经3个小时了，连一个字都还没有写上！你怎么这么拖沓呢？还有，跟你讲了，起床后要及时刷牙洗脸，然后吃饭，你看看你，你还是这么懒散。跟你讲了，你怎么还是个老样子呢？！你真是气死我了！”
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