女人到了一定年龄，就开始追求女人味，那些单纯的小清新已经不能打动她们，反而成熟魅力的女人味才是让她们痴迷的。那么，女人应该如何修炼自己的女人味呢？

        有人说爱情是短跑，婚姻是长跑，短跑是爆发的激情，让人在短时间内达到兴奋，而长跑则需要体力、耐力、心理承受力等等，婚姻是一个漫长的过程，两个成长背景、性格特点、价值体系有可能完全不同的人在一起相互磨设，共度一生，因此，将婚姻比作爱情长跑一点也不过分，但是在现在这个钱最万能的社会里，没有钱的婚姻到底能跑多远，这样的长跑到底能不能到达终点？

        人们总是容易羡慕别人，而不满意自己的现状，用一句话来概括，幸福仿佛永远生在别人身上。东方文明强调集体，人们好像更善于和别人相比，西方文明则各更强调自我，他们个性张扬，以自己为骄傲。人们依托关系而生存，很难做到不关注别人，不和别人相比，适当的比较可以激励自我，让自己变得更强，然而，如果过分的对比，而让自己自惭形秽，厌恶自我，那么这或许就需要心理调整了。

        人之所以自信，不是因为只能接纳优秀的自我，人只有接纳真实的自我，好的和坏的，才能自信，而不是在自卑和自负之间游弋。 接纳自我，说起来简单，做起来难，尤其是从小在父母有条件的爱的环境中成长起来的孩子，他们从小被无意间灌输了一个思想“我只有表现的优秀，才会有人爱我，我才是有价值的。”这个价值观伴随着孩子的生长也渗透到他的人格结构或者自我感知中，接纳坏的那部分变得难上加难。如果这样的话，我们应该怎么办呢？

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       文章来源：上海乐天心理咨询中心

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     文章来源:上海乐天心理咨询中心

    有人因为工作压力大而焦虑、有人应为生活苦难多而焦虑，学生因为考试任务重焦虑，恋人因为害怕而焦虑，有人因为花钱而焦虑，对于大多数人而言，把钱花在合理之处并不会引发焦虑感，乱花钱后容易产生轻微罪恶感或焦虑感，可是也有一部分，每花一笔钱都会感到焦虑，为此事烦忧很久，那么这时怎么一回事呢？

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  情爱关系中的男人总是能够充当不同的角色，慈父、导师、朋友等等，有些男人能够集数个角色于一身，可以在不同角色之间自由转换，但是有些男人则更加偏执的坚持一种角色，这种偏执或者坚持有时候已经影响到自己或者别人，给他人的生活带来不便。

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