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上海心理咨询师分析强迫症、焦虑症和抑郁症本质上有哪些相同点和不同点?

心理咨询师分析强迫症、焦虑症和抑郁症本质上有哪些相同点和不同点?作者 上海乐天心理咨询中心 心理医生 吴力苏   上海乐天心理咨询中心心理咨询师通过研究发现,强迫症,焦虑症和抑郁症的产生的心理原因都有些共同点,那就是对自己认为重要的事物,会过度要求完美。容不下不完美。   不同的地方是,强迫症的人是过度努力的追求完美。在强迫症人的内心,是对自己过度自信,认为是任何事情都是可以达到完美的,或可以达到自己的要求的。他们不断的努力。 ...

2011-5-6 评论:0 心理咨询师 强迫症 抑郁症 焦虑症 区别
沙盘游戏

沙盘游戏被荣格学派又称之为庭院式盆景疗法 ,是指在一个有一定比例的特制沙盘中的游戏 。沙盘游戏让当事人在沙盘中利用沙子和其他模型雕像等 ,来任意堆砌山峰 、河流 、房屋 、堡垒以及各种想象的生活场面 ,以表现个体的内心世界 。在这里 ,可供个案选择的模型雕像应该尽可能的代表所有无生命和有生命的存在物 ,以及外部世
2011-5-5 评论:0
房树人测验

“房树人测验”是非言语性的,主要描绘的是画,它涉及到被测者人格特征中的感受性、成熟性、灵活性、效率性和综合性,并且还具有一定的创造性,甚至还涉及到人的智力性。
“房树人测验”开始于心理医生Buck 的“画树测验”,“房树人测验”相对来说方法多种多样,在测验的形式上又有许多变通。例如:有的简单要求被测者画出房、树、人,有的要求被测者在画
2011-5-5 评论:0
抑郁症产生的原因和如何治疗?抑郁症是极端思维和行为的结果
抑郁症产生的原因和如何治疗?
作者:上海乐天心理咨询中心 吴力苏

乐天上海心理咨询中心心理医生最新的抑郁症研究成果。
抑郁症的主要症状表现是:做事没有动力,不愿意做,没有行动力,思维迟缓,语言表达很费力,不愿意说话,和人交往减少,甚至有些自我封闭等,对任何事情都提不起兴趣,感觉生活没有意义,还常伴有自责,怨恨等情绪体验。
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2011-5-5 评论:0 抑郁症 心理咨询、心理治疗
乐天心理治疗方法新突破-心理平衡法理念和大自然音乐融合。如春风化雨般润物细无声!

乐天心理医生心理治疗方法新突破-心理平衡法理念和大自然音乐融合。如春风化雨般润物细无声作者:上海乐天心理咨询中心 吴力苏一、神经症(强迫症、抑郁症,焦虑症,社交恐惧症)产生的根本原因是一样的,都是心理认知上对自我和世界的认识发生了扭曲,主要表现在对自我的否认,对现状的不够认可,对未来的过分强求,以及对结果的绝对化要求,如:要求绝对的安全,对结果必须要清楚,要么就要做最好,要么就什么也不做。 ...

2011-5-4 评论:0 心理平衡法 新突破
你是婚内单亲妈妈吗?

“婚内单亲”,是指孩子虽然生活在双亲家庭,但在心理上却只感受到单亲的爱的现象。通常的理解,这样的家庭往往会有缺失,就像我们过往的认识,单亲总好不过双亲。但出乎我们意料的是,家庭中存有婚内单亲现象的人,他们对于此现象,认同多于否定。 “婚内单亲”,是指孩子虽然生活在双亲家庭,但在心理上却只感受到单亲的爱的现象。通常的理解,这样的家庭

2011-5-3 评论:0
你也结婚吧。裸婚?!

对于裸婚这个话题,当时每个人都给出了自己不同的观点,但总体来说,大家还都比较认可裸婚,甚至认为裸着的婚姻会更坚实和美丽。
裸着的婚姻舒服吗?
裸,什么意思?露出,没有遮盖。
裸婚是指不买房、不买车、不办婚礼,甚至没有婚戒,直接领证结婚的人们,这个词
2011-5-3 评论:0
社交恐惧症有哪些症状,社交恐惧症的心理原因,如何治疗社交恐惧症?

社交恐惧症有哪些症状,社交恐惧症的心理原因,如何治疗社交恐惧症?br/> 一、社交恐惧症有哪些症状?
  随着社会经济的快速发展,和社会分工的越来越细,人们更加需要合作和沟通,企业里各种商务,管理会议越来越频繁,政府机关的工作人员,也是需要各种社交活动,亲朋好友的聚会有增无减,社交能力在个人的发展中越来越重要。社交恐惧症影响着人的正常交往,甚至会影响个人的前途,使个人生活质量受到严重的影响。怎样判断自己是否患上社交恐惧症了呢?以下是的社交恐惧症的症状。 ...

2011-5-2 评论:0 社交恐惧症有哪些症状 原因 如何治疗
你是独一无二的
你是独一无二的
作词:上海乐天心理咨询中心 心理医生 吴力苏

你也许自我感觉良好,也许你感觉很糟,
你好像误入了一个陷阱,自己给自己设置的陷阱。
你总想成为一个你渴望的人,你总想成为一个理想的人
可是你却很不安,你很痛苦,很挣扎。
其实你成为不了别人,你也成为不了你理想中的人,
你就是你自己,你是独一无二的。

也许你的爸爸,不喜欢你现在这样子,
也许你的老师总是批评你!
可是你还是你,你要做你自己,
现在你好像安心了,你开始认可自己了
...
2011-5-2 评论:0 心理心态健康歌曲
健康心理心态歌曲系列
健康心理心态歌曲系列

你心是自由的,像流水一样自由的经过
作词:上海乐天心理咨询中心 吴力苏

你是自由的,你的内心是自由的,
想也可以,不想也可以,
没有任何规则的约束。
你的思想感觉像流水经过,轻松自由
就这样,就这样!
你的内心时而涌起,时而平趋于平静,
就像湖水的波涛,自由的在风中荡漾。
就这样,就这样!

你的情绪,也像这湖水时而激荡,有些紧张和恐惧
时而又趋于轻松和安详。
你就是你,你是自由的,你的内心是自由的。
就像流水自由经过,好不费力,没有拒绝,没有挽留,
就这样,就这样!
...
2011-4-29 评论:0 健康心理心态 歌曲 自由的心
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