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失眠的苦恼如何破

 文:向瑛

 

 

或许我们每个人一辈子都会遭遇到失眠的体验,在床上躺下睡意却还不知在何处游荡。偶尔遭遇失眠是非常正常的事情。但部分人群因为各种原因,却会持续一段时间出现难以入睡、睡眠浅、梦境连连、早醒等各种睡眠困难症状。
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2017-4-23 评论:0 失眠 精神疾病 心理原因
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