文章来源：上海乐天心理咨询中心      作者：占海燕

       上海心理咨询中心的专家拥有超过多年心理辅导的丰富经验，由他们开展的婚姻救援，可以在一定程度上协会帮助夫妇，这样夫妻双方可以及早发现他们的家庭和婚姻中的问题，同时还会为前来咨询的夫妇提出恢复的，许多行之有效的方法。    在进行婚姻辅导过程中，我们上海心理咨询的专家可以借助婚姻救援协会，可以帮助制定解决方案，以重新燃起爱建，重建信任，已拆除了无休止的冲突，冷漠，和未满足的需要。由于大多数夫妇都不能参加在自己的城市，甚至在自己的婚姻密集状态，95％的夫妇飞行或开车，从全国各地来到上海心理咨询中心寻求帮助。

       很多时候，恋爱中的情侣待久了，就会觉得爱情淡了，激情不在了，所以找到一些办法让爱情重新升温，是维系爱情和婚姻的必经之路。所以，很多人想到一起出去旅行，一起散步，给彼此赠送小礼物，这些办法当然好，可是毕竟不是所有人都有时间有金钱可以出去旅行和购物赠送对方的。其实，最简单也最容易被忽视的地方就是家里的厨房，和她一起做顿饭，然后一起享用家的味道，是让爱情复活的妙计。 厨房是每天都离不开的地方，而且由于厨房空间狭窄，可以借由物理空间的接近让两个人的心灵靠得更近，很多时候，当两个人真的很久没有一起交流的时候，两个人都在一个狭小的空间反而会觉得别扭，这也让他们开始反思自己是不是过于忽视对方和家庭了。此外，吃饭是每天都要进行的事情，所以在厨房做饭不会耽误额外的时间，可操作性高。除了以上两点，还有一点相当重要的是，做饭的过程也好像婚姻，有目标，过程也需要两个人的协作，在短时间内，共同完成一顿丰盛的晚餐，可以让人找到久违的默契，在默契的过程中，两个人也自然会看到已经变淡的爱情。 所以，如果你的婚姻或者恋情也让你倦了乏了，在放弃希望之前，先一起走进厨房，做顿晚饭吧！

       美好婚姻人人向往，可是并不是人人都能够拥有。有人说，婚姻幸福与否都是命定的，其实不然，婚姻家庭治疗师告诉我们，美好的婚姻总有很多共同点，婚姻好不好都是双方经营出来的，只有当双方不愿意承担责任，不敢面对伤痛的时候，才会说一切都是命运安排 那么，美好婚姻又有哪些潜规则呢？

        如今很多人对性的观念仍然很保守，他们认为性是一个禁区，和性有关的一切都是肮脏的、罪恶的，这种观点导致了很多极端时间的产生，比如前一段时间出现的挥刀自宫的少年。其实性是本能，是婚姻幸福的重要动力，也是人心理健康的一个相关因素。 孔子有云饮食男女，人之大欲存焉，2000多年前，孔子就对人之本性做了基本的探寻，他认为，吃饭、繁衍（性）是人一辈子的两件大事。他还说吾未见好德如好色者也可见，圣人也不例外，也好色。马斯洛在需要层次理论中提出，生理需要是人类维持自身生存的最基本要求，包括饥、渴、衣、住、性的方面，如果这些需要得不到满足，人类的生存就会出问题，在这个意义上说，生理需要是推动人们行动的最强大的动力。精神分析理论的提出者弗洛伊德不但承认性是本能，还认为性对于人类的身心发展有着重要的作用，过于压抑就会导致各种各样的心理和精神问题。由此可见，性不是罪恶的，性的产生和道德无关，是人之本能。 现代人应该接纳性、甚至像西方人一样享受并欣赏性，只有这样，才能有更为正确的性观点，进而促进婚姻生活的幸福感，维护自己的心。

        文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：吴力书   

        当一个人遭遇到失败，人们在纠正自己的过失或缺点时往往会矫枉过正。
        比如当一个人由于过度自我，不够尊重丈夫，最后导致婚姻破裂。在反思这段婚姻时，就会产生在下一段婚姻中，告诫自己再也不能这样自我。于是就会过度的克制自己，压抑自己的情绪和表达。
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        华东师范大学心理与科学认知学院的院长梁宁建说，人只能谈一次恋爱结一次婚。那有人问了，没能结婚的恋爱都是白搭咯？梁老的回答很有趣：都只能叫结交异性朋友。
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       咨询室走进一对母女，母亲陈女士51岁，女儿张小姐25岁。咨询师确定好谁是来访者后，让女儿张小姐填写好来访者登记表，咨询师问：“今天过来想跟我聊点什么呢？”张小姐突然眼含泪水，紧张地看着她妈妈说：“我要离婚！”颤抖的语气中透着坚定。妈妈准备说话，咨询师用不经意的手势阻止了妈妈。
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        浪漫的爱情是每个人都向往的，可是很多人却悲哀的发现，自己的爱情或者婚姻并不浪漫，有时候甚至可以用枯燥来形容。
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