有人说女人化妆的最高境界是给心灵化妆。健康的心理才能让女人拥有更加平和的内心，平和的内心能带来平静幸福的生活，平静的生活自然会反过来滋润女人，让她看上去越来越美丽，这也就是我们平常经常听到的“相由心生”。
        “相由心生”确实是存在的，有时候我们见到一些人，虽然已经白发苍苍，虽然青春已不在，可是岁月的历练和宽容的胸怀让她们依旧散发着优雅的姿态。在她们身边，你自然觉得放松和舒适。
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          有人说，疼痛是一种真实的感受，它能让人感受到存在。这句话说的比较深奥，用通俗浅显的话来说，就是真实的生命总是充满疼痛，太过顺利的人生无法启发人的思考，生命也就缺少一些厚度。
          确实如此，心理咨询师每天都和人的痛苦打交道，看到过太多痛苦对人心灵的折磨。这些痛苦有时候会如暴风骤雨般袭来，短时间内摧毁一个人所有的幸福和快乐，处在痛苦中的人充满绝望，感到生不如死，不知道如何才能度过这场痛苦。
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        完美，是很多人的毕生追求，对女性来说，更是如此。很多职场女性，不但希望自己有较好的外表，还要求自己练就超凡的工作能力、强大的内心以及丰富的内涵，她们花大把的时间和金钱提高外在形象以及个人修养，经过努力，她们确实比以前更加优秀，可是奇怪的是，她们自己还是无法接纳自己，总觉得自己还是不够完美，总觉得自己还是不如别人。
        其实，这是内心深处的自卑情结和完美情结冲突的结果。一个过分追求完美的人注定会时刻关注自己的缺点，必然会将自己的缺点和别人的优点相比较，长此以往，就容易强化“自己不如别人”的思想，加深自己的自卑情结。
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        顺其自然是中国老庄思想强调的哲学观点，老子主张“无为而治”，其意并不是说什么都不做，而是要“为所当为”，做自己分内的事，欲望不过分，要求不过分，顺其自然。
        虽然老庄哲学讲究出世，表面上看起来，和现代社会强调的“入世哲学”“成功学”刚好相反，其实不然，对现代人忙着竞争忙着成功的心理来说，如果能将老子“顺其自然，为所当为”的哲学融入入世的价值观中，用以平衡得失，保持心态健康，反而更加有利于成功。
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        假期是孩子们盼望已久的，可是却成了大人们头痛的事情。因为很多孩子一到假期 ，就不学习、睡懒觉、打网游、各种失控感让家长感到发愁。其实，针对孩子的种种表现，家长们应该堤防，孩子是不是“考后综合症”？
        很多人考前焦虑比较熟悉，考后焦虑还是个新鲜词汇。对于中国考试压力大的孩子来说，考试一结束，就很容易具有考后综合症的各种表现，常见的考后综合症主要表现为：
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        婚房已经成了结婚之前的敏感话题，很多感情不提婚房还算甜蜜，一提婚房就触礁，激发出双方矛盾。现代人，如何才能在婚房面前HOLD住感情？成了每个即将走入婚姻的年轻人值得思考的话题。
        其实，面对婚房能不能HOLD住感情的问题归根结底，还是面包和爱情哪个重要或者在什么物质条件下，爱情才能保持稳定的问题。
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        什么是亚健康？随着环境污染越来越重，不健康情绪疯狂传染，或许，大部分中国人的正常生存状态都不算健康，虽然这种不健康没有给人带来可以诊断的疾病，但是已经多多少少影响你的生活，那么，这种状态就是亚健康了。现代人的亚健康状态随处可见，比如熬夜失眠、不爱运动、心情焦虑、不会享受生活乐趣等等，所以，从身体到心理，国人整体亚健康时代已经到来。
        那么，针对这些亚健康现象，我们应该怎么调节呢？
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        一年一度置办年货的时节又来啦，每到了这个时候，几乎所有人（尤其是女人）总能为自己找到各种各样的理由购物，“置办年货”“犒劳自己一年的辛苦”，可是购物欢畅，信用卡刷的嗨皮，可是，你真的敢回头看你的购物记录吗？你有勇气看自己下个月的账单吗？
        消费和心理健康也有相关性。压力大的人更容易冲动消费，因为消费已经成为他们减压的方式；消费过度的人，往往焦虑水平也高于常人，因为消费过度很容易造成生活压力，生活压力难免会让一个人感到焦虑。
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文章来源：上海乐天心理咨询中心
        据调查显示,对于职场人来说，幸福感往往不是来自升职或者加薪，而是来自成就感。在一家公司里，自己是不是受到重视，工作中是不是发挥出了自己的才能，才是幸福感的重要评定因素。但实际情况是，很多职场人都有类似的经历，自己辛辛苦苦做出的成就都被上司抢去了。
        或许在老板眼里，这根本不算什么，因为老板往往更看重结果，至于细节基本上可以忽略。职员也好，高层管理者也罢，都是他眼中的一个团队，至于在这个团队中，谁的功劳最大他根本不会在意。
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        人人都会唱“容易受伤的女人”，殊不知男人也会受伤，那么，哪些地方容易让男人有所伤？
        1. 当众羞辱他：男人都是死要面子活受罪的动物，如果你爱他，就不要当众羞辱他，矛盾再大，私底交流解决永远是尊重他的表现，要记住：保存他的颜面，他才不容易受伤。
        2. 老婆不修边幅：男人都好色，、都爱虚荣，所以，出席宴会或者见朋友的重要场合，没有任何一个男人愿意带着一个黄脸婆前往，所以女卫悦己者容，如果你爱他，就要更爱自己，让自己更美丽。
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