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带着你所有的一切快乐和痛苦往前走,你一定能好!

         文章来源:上海乐天心理咨询中心         作者:吴力苏

      不管你想什么,还是做什么,每一条路都是可以继续下去,都是可以走得通。不管是你的情绪还是你的思维,都能走得通。

      你只要学会和你现在的感觉,你现在的思维,你现在的情绪在一起,一起往前发展,一切都可以走得通。

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2014-3-18 评论:0 情绪 思维 心理健康 强迫症
作为一个单身女性,你该如何生活?

 

        对女性而言,时代似乎从未变得更好过。很久以前,她们得依靠男人结账保护她们,她们的社会地位还要取决于丈夫的地位;如今,尽管老姑娘这个词基本上被认为是不合法的,但过了30岁还未婚成了很多女性焦虑的原因。
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2013-12-13 评论:0 单身女性 生活 心理咨询 心理健康
保持心理平衡是快乐生活、开心社交的钥匙

 

    人的情绪处于平衡的状态,才会更加健康,过分的悲伤或欢乐都是对健康不利的,庄子说“人大喜邪,毗于阳大怒邪,毗于阴。”意思是说,人如果过度欢心的话,会伤害阳气,过度愤怒,会伤害阴气。所以保持一颗平常心生活对每个人来说都是一门必修课。

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2013-11-15 评论:0 青少年 心理平衡 心理健康
强迫症就像是逆水行舟

      文章来源:上海乐天心理咨询中心       作者:吴力苏

        强迫症的人总是要逼迫自己做不愿意做的事,这已经是一种习惯,逼迫自己做不愿意的事,而这件事又没有实际的意义,做的过程中会产生不良的情绪,有厌恶感,或紧张感,恐惧感。
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2013-9-21 评论:0 强迫症 心理健康
心理没有绝对的健康

 文章来源:乐天心里咨询中心  作者:吴力书

        自由和控制,意识和无意识,强迫和自由,抑郁和舒畅都是相对的,没有绝对。
       我们许多咨客,很多被强迫症,抑郁症,焦虑症折磨的很痛苦,甚至有些后怕,所以希望将强迫,焦虑,抑郁赶尽杀绝,这其实是做不到的,也是会陷入另一种过度和强迫症,强迫和抑郁只要在能基本承受的范围内都是可以的,即使在人生的某个阶段强迫和抑郁严重些,让自己很痛苦,但是以后基本上恢复到能承受的范围内,也是很正常的。
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2013-8-26 评论:0 心理健康 绝对 强迫 抑郁
幽默的人,思维更轻松,灵活。

     幽默是在人际交往中的一种表达方式,它用轻松,诙谐的方式表达出来,而所传达内容的却是让人觉得耐人寻味,或有思想的。

    幽默效应跟心理防御机制有关,是人们为了化解压力和尴尬,采用的一直解脱的方法。是智慧的表现。

    从心理学上来说,幽默是人们心灵的润滑剂,让人开怀,舒畅。给人启迪。有助于心理的健康,有助于化解压力。

    许多幽默的人都容易长寿,幽默有利于人的健康长寿。

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2012-2-1 评论:0 幽默 心理健康
世界本身就是矛盾的,不完美的

世界本身就是矛盾的,你选择这样,就要丢掉那样,你说这是好的,其实他也存在问题,总而言之,总是没有满意的。

那么我们如何才能不被这些事物所牵制呢,如何才能轻松的生活呢?

是不是要等到所以的矛盾都化解了,才能安心的过日子呢?

其实这是不可能的,矛盾如果化解了,那么又有新的矛盾产生,矛盾总是一个接一个。

那么一个健康的心态的人,能在矛盾之中,很好的生活,轻松的过日子。

这就要我们学会包容矛盾,包容不完美,内心没有执念,你才能轻松,自由,内心才能和谐。

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2012-1-23 评论:0 不完美 心理健康 矛盾
那么什么样的态度才是一种更好的,更健康的呢?

文章来源:上海乐天心理咨询中心

态度在人生中的重要性,远比学历,你遇到的事,成功,失败更重要。

态度比你才华,外表,比你的技能,天赋更重要。

态度可以决定你的成功和失败,也可以决定一个公司的成功与失败。

过去的事情改变不了,我们也无法改变过去的遭遇。

我们能改变的是,我们的态度。

用什么态度,决定了你是否能在未来过度更好,更幸福。

过去的成功和失败不能左右我们的现在和未来,

而态度能够使你在现在和未来活的更有价值和意义。

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2012-1-22 评论:0 态度 心理健康 幸福 成功
过多的对孩子进行早期的培养和教育其实没有好处

文章来源:上海乐天心理咨询中心  作者:吴力苏

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2012-1-11 评论:0 早教 心理健康 身心健康
笑对于人的心身健康的意义

编辑  乐天上海心理咨询中心  高蕊

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2011-11-28 评论:0 心理健康 心理咨询 强迫症
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