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剩女,单身并快乐着

        文章来源:上海乐天心理咨询中心
        剩女,女光棍,这些词语不知道在什么时候变的这么流行,光棍节降至,似乎我们应该对女性的单身一族说点什么。
        情感专家吴迪曾说“这个时代,似乎没有什么事情是必须结婚才能做的”,这句话不但让很多单身贵族吃了一颗定心丸,也凸显了这个时代的婚姻特色:婚姻不再是一种必须的义务,一种必须的生活方式,女人不再需要男人才能养活自己,她们经济独立,能干的女性甚至在经济上让很多男士望而怯步,同时,经济独立让她们的思维和人格更独立,也更加不愿意为了结婚而结婚,她们渴望高质量的感情生活,所以,在这个什么都追求速成和高效的时代,慢慢寻找幸福的她们自然而然的就被剩下了。
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2012-11-10 评论:0 剩女 光棍节
青少年怎样面对挫折?

  文章来源:上海乐天心理咨询中心

 

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2012-11-9 评论:0 青少年 挫折
孩子为什么会患有“考试焦虑症?”

        文章来源:上海乐天心理咨询中心


        考试焦虑是一种比较复杂的情绪现象,它是指当个体意识到考试情景对自己具有某种潜在威胁时所产生的一种紧张的内心体验,是考生对考试的一种特殊心理反应。有心理学家调查发现:75%的考生临考前都有紧张、焦虑、恐慌等心理。考试焦虑产生的原因通常有以下几个方面。
(1)恰当的自我期待或者成就动机太强。有些考生对自己要求过高,每次考试都要求自己比别人考得好;有些考生则因家长或教师对自己的成绩过分关注,要求过严。这些考生都会不自觉地被不允许失败的思想占据头脑,且一旦面对把握不大的考试时,便会产生严重的焦虑情绪。
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2012-11-8 评论:0 考试焦虑症
孩子厌学的原因及如何应对?

     

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2012-11-7 评论:0 厌学心理问题
常见的心理障碍有哪些类型?

 

        现代人工作繁忙,精神压力大,加上缺乏良好的减压方法,常常罹患一些心理障碍,那么现代人常见的心理障碍有哪些呢?
 

       1. 抑郁:几乎每个人都体会过抑郁情绪,但是并不是所有的抑郁状态都可以称之为抑郁症,但如果抑郁状态不能及时缓解,就有很大的可能发展为抑郁症。因此,对于蔓延于社会的抑郁,我们要引起警惕,常见的抑郁表现包括:郁郁寡欢、表情呆板、自我评价降低、社会退缩、不愿意和人说话或者打交道、情绪持续低落,兴趣缺乏。如果出现以上描述的状态,建议寻求专业咨询师的帮助。
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2012-11-5 评论:0
乐天心理平衡法如何帮助你建立自信心

        很多心理问题,跟缺乏自信心有关系。
        缺乏自信心会有哪些表现呢?
       1、缺乏自信的表现主要表现有退缩,回避交友圈,对周围环境不能融合。严重的会导致社交恐惧。
       2、对自己缺点不能包容,对他人的评价和看法会过度敏感。表现为多疑,焦虑。
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2012-11-4 评论:0
恐惧症心理咨询QQ咨询案例节选

咨客:你好吴医生,我对很多事情都好幻想怎么改?
上海乐天心理咨询  10:17:33
幻想些什么?
咨客:  11:07:48
很不可思议的东西
上海乐天心理咨询  11:09:07
想的很累吗
咨客:  11:09:42
恩但是控制不住
我现在一外出没声音可以但是一热闹就认为别人在观察我的一举一动
上海乐天心理咨询  11:10:49
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2012-11-2 评论:0
其实天底下只有三件事

                   
修身养性不可不知:其实天底下只有三件事

一件是「自己的事」,自己能安排的皆属之。诸如:

要不要好好上学、吃什么东西、要喜欢什么颜色、开不开心、要不要帮助人 .... 要不要结交这个朋友、以什么姿势走路、要不要害怕别人忌妒自己、、、、,这些都是自己的事情。

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2012-11-1 评论:0
人如何才能更好的认识自己?

 

        人最大的敌人是自己,在不断成长的过程中,人们要不断认识自己,反省自己,只有这样,才能做到真正的心智成长。可是,很多人都有这样的感受,与自己为伴是一个伴随着痛苦的旅程,强烈的孤独感和虚无感总会中断我们自我探索的历程。那么,人如何才能做到自我认识呢?
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2012-10-29 评论:0
如何消除代沟?

        年龄、生活时代完全不同的人总会有不同的价值观世界观和人生观,面对同一个问题,他们常有着不同的观点,常常会发生争执,严重者还会形成较长时间的冷战,这对于良好家庭氛围的养成是十分不利的。那么,有什么好的办法消除代沟呢?
 

        1. 以民主的方式教养孩子:民主型的教养方式主张给孩子更多空间和更适度健康的爱,孩子在成长过程中需要属于自己的空间,因此,教为民主的家庭所面临的代际冲突相对较少。
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2012-10-28 评论:0
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