越来越多的年轻人喜欢呆在家里，我们把她们叫做御宅族，这些人长时间生活在家里，缺少社会活动，需要一些日常生活用品也可以通过网购送货上门，那么，御宅族容易导致那些心理问题呢？ 首先，长期呆在家里，会逐渐适应这种孤独的生活方式，久而久之，就会害怕与外界接触，从而患上社交恐惧障碍。 长期呆在家里，比如长期上网，很容易导致身体亚健康，如颈椎病以及视力下降等问题。所以，建议宅男宅女们要经常活动一下身体，做做健身操等运动。 长期打游戏也容易造成身体疲惫，日夜颠倒，长期下去，生物钟错乱，精神状况不佳，三餐的时间也不固定，可能会产生消化道疾病，所以宅人在饮食上要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于消除疲劳。 另外，还有一些人群也属于御宅族，比如，家庭主妇，空巢老人，所以这类人群也要引起注意，当心出现以上问题。

       余光恐惧主要表现为目光不能自由，被旁人吸引，思想不能集中，由于内心的冲突，导致焦虑，痛苦情绪。 余光强迫的另一个焦虑来源主要是害怕自己的紧张恐惧给他人带来不自然，不愉快，于是产生自责，和自我不认可。 余光恐惧产生的心理根源是什么？ 形成的主要原因是过分看重外人对自己的看法，害怕别人对自己有不好的看法，根源就是心理上不够独立，对外界过分依赖，对自己缺乏自信。 这些问题的产生当然跟家庭的教育有关。家庭对孩子的否定式教育，对孩子过度的苛刻都是导致孩子心理问题的原因。 重建对自我的认可，重建自信心，以及对自己不再强求，就能初步的获得轻松自由。最终余光恐惧也是能好起来的，我们的许多咨客就是这样通过心理辅导逐步康复的。

       一般心理问题的心理状态没有病理性变化，从这个意义上讲，精神活动是正常的，不存在智力迟滞、情绪淡漠、病态自信等心理过程障碍以及由心理过程障碍引起的怪癖、对立、麻木等行为障碍，不存在朦胧、梦幻、嗜睡、昏睡、昏迷等各层次各种程度的意识水平降低和丧失现象，不存在对时间、地点、人物识别错误的定向力缺损，不存在否认自己心理问题的自知力缺乏。

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       文章来源：上海乐天心理咨询中心      作者：占海燕

       孩子问题是家长最为关注的话题，一般而言，幼儿期的孩子往往有自己的心理特点，有时候，很多家长却由于心理知识欠缺，将这些正常的心理特点当成不正常的现象，这会对幼儿心理发展产生不利影响，因此了解幼儿期孩子常见的心理现象是十分有必要的。

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  在我咨询的案例中，有各种年龄阶段，职业特点，性格特点的人。主要包括青少年成长，职业压力，恋爱情感，婚姻关系，情绪管理，强迫，焦虑，抑郁，社交恐惧等神经症性问题。在这些咨客的个案中，我的感触最深，也最为感动是一对男男同性恋的情感关系的咨询。 咨客家庭背景描述：A，男，23岁，今年毕业，正准备找工作。B，男，33岁，在北京一家杂志社工作，收入颇丰。A的家庭里，父亲是当

           文章来源：上海乐天心理咨询中心       作者：吴力苏

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        文章来源：上海乐天心理咨询中心        

       在咨客心理问题的诊断中，常遇到是心理问题还是精神问题，比如有些咨客被医院诊断为精分，因为咨客有幻觉，但是是幻觉就一定是精分吗？

       需要具体鉴别这种幻觉是什么性质的，有些幻觉只是感觉到有某种形象，但是这种幻觉本人也只是感觉到，并没有说一定是这样的，只是一种感觉而已，那么这样的情况，一般是思维由于恐惧，受阻导致的幻觉，这和强迫思维有关，不是精分，这样的咨客有自知力，也愿意配合心理医生做心理咨询，这样的案例就是心理问题。应该采用心理辅导的方式解决心理问题。

       人应该抱有信仰，因为信仰可以让人们获得心灵的安静。想到信仰，自然就有很多人想到这句话。确实如此，信仰就是相信某些事物的存在，比如相信真善美，相信因果循环，相信善恶自有报等，借以相信，让自己心灵宁静。