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提前设定,是强迫症的一个根源

文章来源:上海乐天心理咨询中心       作者:吴力苏

提前设定,当遇到挫折,或失败时,担心下次还会这样出现同类的问题,开始提前准备去应对,导致问题还没有来时就一直焦虑。

还有一种情况,当自己感觉很好时,或成功时,害怕这种好的状态会失去,总是提前警告或暗示自己要如何如何,导致自己的内心出现焦虑。

或内心不能自由轻松。这些都是一种心理问题。

这些提前的设定,实际上是不相信自己能很好处理问题,总是要警告或暗示自己,实际上就是一种强迫行为,或强迫思维。

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2012-4-29 评论:0 提前设定 强迫症 强迫思维
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