提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心晴App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心晴APP注册即可下单抵用>>

当前位置:首页 > 摆脱焦虑

置顶推荐

最近更新

“敏感”的你

        大多数人对“太敏感”几个字都比较敏感,觉得和敏感的人打交道比较麻烦,敏感的人容易受伤,放不开,所以总是想离他们远点,其实,敏感原本是一个中性词,可是却被很多人当成贬义词,那么,敏感可以赋予人哪些好处呢?
  1. 情绪感受力:敏感最大的特点就是情绪感受力强,包括对自己情绪的感受力和对他人情绪的感受力,而情绪感受力强是高情商所要求的最基本特制。敏感的人很容易察觉他人情绪,因此说话注意、言语有度,不容易伤害别人。
...

2012-11-28 评论:0 情绪 感受
如何呵护孩子的童年?

       很多父母有了孩子,生活重心就全部转移到孩子身上,他们为孩子置办一切,为孩子赚钱,为孩子的未来铺路,他们会让孩子上双语学校、上好的培训班、吃好的、穿好的、玩好的,可是有时候,望子成龙的他们往往忽略一个为人父母对孩子该有的最大的馈赠:一个快乐的童年。
      提到童年,我们总是能联想到罗大佑的歌曲《童年》,简单的歌词,欢快的旋律,一听就能让我们回到快乐无忧的小时候。可是,现在的孩子,他们是否见过池塘?是否认识榕树?有没有捕过蜻蜓?有没有荡过秋千?
...

2012-11-27 评论:0 如何呵护儿童 给孩子一个快乐童年
网购依赖症,你有没有?

       文章来源:上海乐天心理咨询中心

        网购因为其划算实惠的特点,对于钱包紧张的中国人来说,非常受欢迎,而电子商务,b2b,这些以前陌生的词语现在也被更多人所熟知,我们网购的物品遍及吃穿用度各个方面,很多人也因此换上“网购依赖症”
        网购依赖症主要表现为:经常网购,频率超过一般人,有些人几乎每隔几天就要收一次快递,几天不网购就觉得生活“缺点什么”,他们即便经济拮据,也要网购一些便宜的东西,好像网购和之后等快递的过程,让他们充满了“等待”的喜悦,拿到快递之后,新鲜感一过,新的循环又开始了。
...

2012-11-26 评论:0 网络依赖症
男人自我吹嘘,这是什么毛病?

 

        很多女性不喜欢自吹自擂的男性,认为他们不知道天高地厚,没有内涵,甚至很肤浅。当然,有一些男生确实是出于过分自恋而自我吹嘘,但是对于偶尔在亲人或者女友面前吹嘘自我的男生而言,这种现象是正常的。
 

        在日常生活的经验中,我们发现,越是高成就的男性,往往越不会吹嘘,因为他们的社会成就已经得到社会的认可。其实,每个人男人都渴望社会性承认,就像女生都爱美一样。所以,他们总是企图通过他人对自己的承认和认可,来满足男人特有的虚荣心。
...

2012-11-25 评论:0
孩子不爱学习怎么办?

 

        学习是父母和孩子严重的一件大事,对于广大草根出身的孩子来说,他们想要实现父母望子成龙望女成凤的愿望,除了自己在某些方面有过人之处,否则,就是要通过学习来实现了。可是,学习重要并不等于每个孩子都爱学习,对于不爱学习的孩子,很多父母想了很多招,可是最后都没有什么实际用处。其实,孩子不爱学习,父母可以从自身找原因。
...

2012-11-24 评论:0
单身习惯,如何摆脱?

       文章来源:上海乐天心理咨询中心


      单身,在不同的时间段可以代表不同的状态,年龄适中的时候是中性的,只是可观的描述你的情感状态,可是,一旦过了正常结婚嫁娶的年级,单身二字,就变的颇为无奈,也充满惆怅,很多人为了自我解嘲,会告诉别人:没关系了,单身久了也就习惯了。
     单身真的只是一种习惯那么简单?
...

2012-11-22 评论:0 单身 心理
江南style 流行,元芳你怎么看?

 

        前一段时间,韩国鸟叔凭借一首讲述韩国江南区富人生活方式的歌曲《江南style》迅速窜红,全世界点击数亿,一时间,人们都知道了骑马舞,知道了鸟叔,知道了江南style ,几天之内,关于江南style 的各种恶搞也迅速走红网络,这是个名副其实大红大紫的案例,网络歌曲这么多,为什么偏偏江南style 对了人们的胃口?
...

2012-11-21 评论:0
过渡关爱也是错?

 

        最近,14岁女孩暴打生父的视频在晚上疯狂流行,让看到的人觉得心酸无比,大家在心疼父亲的同时,还在指责这个女儿十分不孝,狼心狗肺。
 

        看看这个视频,疯狂的孩子和懦弱的父亲,确实容易让人可怜父母,责怪孩子,可是从心理学的角度进行分析,家长未必不可恨,孩子未必不可怜。
...

2012-11-20 评论:0
家长和孩子沟通,有哪些办法?

 

        很多家长不会和孩子沟通,他们虽然很想了解孩子在想什么做什么,可是他们就是无法找到合适的方法,在我们的咨询室里,也经常迎来因为亲子矛盾前来咨询的家庭,导致亲子问题的很大一个因素就是交流方法不利,那么对于家长来说,如何才能和孩子做好沟通呢?
 

        1. 耐心观察:良好的交流沟通要以观察所得的客观事实为基础。有很多家长对孩子的发展总是抱着谨小慎微的态度,这种态度让他们很是焦虑,听风就是雨,没有自己的思考和判断,因此,在和孩子沟通之前,观察他们的心理或行为表现,是需要做的工作。
...

2012-11-19 评论:0
生活一成不变,如何提高感受力?

 

        生活充满苦乐酸甜,可是,对于大部分每天奔波于单位和家庭两点一线的人来说,生活更多的是无聊和倦感,他们总会自嘲:自己忙着工作忙着挣钱,就是为了有一天享受到生活的乐趣,可是在忙着忙着,就只有生存,没有生活。
 

        确实,单一的生活很容易让人乏味,加上各种各样的压力,子女教育、买房、医疗等客观条件,想让自己的生活瞬间多姿多彩也不是那么现实的事情,虽然我们无法改变客观环境,可是调整心态和生活方式却可以让自己的生活发生变化,正如王力宏在歌里唱的“改变自己,发现有大的不同”。
...

2012-11-17 评论:0
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号