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产后抑郁真不是女人矫情


在我们的社会中,产后抑郁常常被误解为女性过于脆弱或矫情的表现。然而,从心理学的角度来看,产后抑郁是一种复杂的情绪障碍,影响着许多新妈妈。具有真实的生理和心理症状。它并非女性无病呻吟,也不是简单的情绪低落。产后抑郁的症状包括情绪波动、易怒、焦虑、失眠、食欲改变等,严重时可能导致产妇产生自杀念头。

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2024-2-5 评论:0 产后抑郁 抑郁 宝妈 新手妈妈 产后恢复 心理咨询
在生活中反复检查已经完成的事情可能并不是你健忘,而是心理强迫的一种表现

 你是否经常在生活中出现一些看似是健忘或者担心的行为,例如反复关门、反复关电闸、煤气闸等,甚至反复检查已经完成的事情,例如反复放电话,怕电话没有放好,反复为孩子盖被子等。这不仅浪费了大量时间,还让你感到痛苦不堪。这些行为可能看起来没什么大不了的,但是它们很可能会影响你的生活质量和工作效率,甚至可能会导致你的身心健康受到严重影响。这些行为其实可能是强迫症状的表现。

 
强迫症状是一种常见的心理障碍,它会导致人们反复出现一些不必要的行为或思考,而这些行为或思考无法控制或摆脱。这些行为可能会给人们带来很大的困扰和痛苦,因为他们会感到自己无法掌控自己的思维或行为。如果你发现自己有这些强迫症状,不要过于担心或焦虑。如果你想改变这些行为,那么你可以尝试以下方法:
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2024-2-4 评论:0 强迫 反复检查 反复关门 反复关灯 心理咨询
如何帮孩子度过初中这个青春期的鬼门关

初中,是孩子成长中至关重要的转折点。为何如此说?因为这个阶段,孩子们正步入青春期,身心都在经历巨大的变化。孩子们的生理和心理都在经历剧变。生理上,孩子们的身高、体重迅速增长,第二性征开始出现;心理上,他们开始对自我有更深入的认识,独立思考能力增强,但情绪波动也可能加大。伴随着这些变化,孩子们还可能会遇到其他问题,最常见的是学业压力的增大。随着课业难度的提升,许多孩子会感到力不从心。此外,人际关系也成为一个挑战,尤其是与同龄人之间的关系。由于彼此之间的性格、观念差异增大,孩子们可能会面临友情危机甚至情感困惑。那么,作为家长和教育者,我们应当如何应对?

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2024-2-2 评论:0 青春期 初中 叛逆 青少年 厌学
独处并不等于孤独:也许一种放松与反思的机会

 独处并不等于孤独:一种放松与反思的机会
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2024-2-1 评论:0 孤独 抑郁 孤单 独处 学会独处 放松 减压
职场中的服饰颜色穿搭小技巧

 在心理学中,颜色被认为是具有象征意义的。每种颜色都有与之相关的情感和心理状态。例如,红色通常与激情、活力和能量相关联,而蓝色则常常与平静、信任和稳定相关。当我们穿着某种颜色的衣服时,这种颜色所传达的情感和信息就会影响到我们的情绪和心理状态。

 

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2024-1-31 评论:0 情绪 服饰颜色 职场穿搭
告别焦虑,轻松生活——我的独家秘方

 你是否也曾被焦虑这个小恶魔困扰过?

别担心,这里有几个妙招,让你轻松告别焦虑,重新拥抱愉快的生活!

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2024-1-31 评论:0 上海著名心理咨询师 上海心理咨询中心 上海心理咨询机构 为什么害怕恐惧 焦虑 抑郁 赌博 戒赌
恋爱中的依恋型人格:理解与应对

恋爱中的依恋型人格:理解与应对
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2024-1-30 评论:0 恋爱 婚姻恋爱 婚恋 依恋型人格 缺爱
请勿在人前贬低自己的孩子:尊重与支持的重要性

请勿在人前贬低自己的孩子:尊重与支持的重要性

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2024-1-30 评论:0 贬低孩子 社交恐惧 自信 儿童心理咨询 贬低
父亲的缺位和母亲的过度入侵必然会养出被边缘化的孩子

 父亲的缺位,母亲的过度侵入:边缘孩子的命运

 
在许多家庭中,我们不难发现一种常见的模式:父亲的缺位和母亲的过度侵入。这种不平衡的家庭结构,往往会对孩子的成长产生深远的影响,使他们成为被边缘化的个体。
 
父亲的缺位,可能是由于工作忙碌、个人原因或其他种种因素,导致父亲在家庭中的角色缺失。父亲的缺席不仅剥夺了孩子从父亲那里获取的关爱、指导和支持,同时也剥夺了孩子在性别认同和角色模型上的重要参照。没有父亲的陪伴和引导,孩子可能会在自我认同、情感表达和社交技能等方面出现困难。

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2024-1-30 评论:0 家庭教育 儿童心理咨询 边缘孩子 入侵式母爱
孩子寒假整天打游戏,怎么办?

 孩子寒假整天打游戏,怎么办?

 
寒假来临,孩子们迎来了期盼已久的假期。然而,有些孩子却整天呆在家里,沉迷于电子游戏,让家长们十分担忧。这种情况下,家长们应该如何应对呢?
 
首先,家长们需要理解孩子们为什么喜欢玩游戏。在这个数字化时代,电子游戏已经成为孩子们社交、娱乐和放松的重要方式。游戏中的互动、挑战和刺激对于孩子们来说很有吸引力,这也是他们为什么容易沉迷其中的原因。
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2024-1-30 评论:0 打游戏 网瘾 寒假打游戏 玩手机 心理咨询
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