麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后，又下了另一道更难的题目，要找出这个数学天才。
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文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏
咨客情况：咨客年龄28岁，女，由于近来谈了一个男朋友，而这个男朋友，本人很在乎男朋友，害怕失去他，内心总是不安，
引起失眠，晚上睡不好，失眠后第二天精神就不好，脸色也不好，又担心自己的脸色不好，男朋友会不喜欢自己，于是就更加担心晚上的睡眠质量不好。
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最近一条微薄在网上受到很高的关注，其大意是：“如果你需要做一件不喜欢做的事，或者需要面对一个不想见的人，如果无法改变，那么就今早执行，不要拖延。”这和美国畅销书《少有人走的路》传达的道理相一致：人要提高自控能力，把自己不喜欢的又必须要做的工作尽早完成，不要拖延， 这样才能缓解焦虑，并且从长远来看，还能促进身心健康，减少焦虑症的发病率。
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什么是过度预防？什么是适当的预防。作者：吴力苏 在心理咨询中经常要去鉴别咨客的心理问题，找出心理问题的原因，就要知道什么是过度预防，什么是适当的预防。 适当的预防是合理的，过度的预防会导致焦虑症、强迫症、恐惧症等心理问题。 那么如何界定什么是适当，什么是过度呢？ ...
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