在我们的人生旅程中，痛苦是不可避免的。有时，我们会因为自己的缺点、过去的错误或者与他人的比较而感到痛苦。心理学研究表明，解除这种痛苦的关键在于接纳自己。那么，“接纳自己”到底是什么意思呢？

 你是否也曾被焦虑这个小恶魔困扰过？

别担心，这里有几个妙招，让你轻松告别焦虑，重新拥抱愉快的生活！

 真正的释怀，就是当你面对过去的种种，能够微笑着说：“那时的我，真的太可爱了。”这不是一种遗忘，而是一种接纳，接纳自己的不完美，接纳生活的不完美。

 在这个快节奏的社会，人们都在追求一种轻松、自在的恋爱关系。那么，最舒服的恋爱关系究竟是什么样的呢？有人会说，最舒服的恋爱关系就是“各过各的”。听起来好像有些不可思议，但实际上，这样的关系反而能让彼此更加珍惜对方，让恋爱变得更加美好。

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 随着社会竞争与压力的日益频繁，在各行各业中都出现的越来越频繁的神经症的人群。前来乐天心理咨询接受治疗的神经症来访者中最多的有以下几类：焦虑性神经症、强迫性神经症、抑郁性神经症、.疑病性神经症、.恐怖性神经症.神经衰弱、.癔症等神经症。