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成功的男人如何给心理解压

       

       国外一项研究证实,造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右,这正好是他们经历了周末的孤独之后,又要面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的时刻。那么,成功男人应如何来提高自己的心理健康水平,尽快摆脱心理压力呢?调整心理,学会求助 身心有问题应及时到心理咨询室求助。多与人交往沟通 多与他人交往,交心谈心,既能密切关系,建立友情,体会沟通的乐趣,又是一个相互学习的过程。

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2016-4-15 评论:0 成功男人 男人压力
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