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国际睡眠日: 早上起不来,晚上不下线,睡的好太奢侈了!

 早上起不来,晚上不下线,睡的好太奢侈了!

 

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2024-3-21 评论:0 睡眠 睡觉 失眠
梦为何物?

梦为何物?

文章来源:上海乐天心理咨询中心每天早上当我们睁开眼,我们都有可能回忆起在昨晚的睡眠状态时所做的梦,然而,并不是每次醒来我们都一定能回忆起刚刚所做的梦,这是为什么呢?其实,每个人都会做梦,只是在不同的睡眠时期醒来从一定程度上决定着人们是否记得梦境。梦境出现在快速眼动睡眠期间,人们若是在此期间醒来,则会记得刚才所做的梦;然而,人们若是从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠再醒来的话,则很有可能不记得所做过的梦

2015-7-28 评论:0 睡眠 梦境
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