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来自强迫症患者的反馈——转移目标和无为

       强迫思维的患者大都有这样的感受,思维的反复出现和思维的无限延续是比较明显的特征,并且不同的患者会纠结于不同的想法。
      

       有些患者可能尝试做过各种治疗,包括药物,手术以及各种各样的方法,显然长期坚持心理治疗是最有效的方法。
 

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2012-9-15 评论:0
轻松生活,感受幸福——强迫症康复案例

 

        那些回忆和想法就像洪水和猛兽不断侵袭着我们的大脑,让我们无力抗拒,不能摆脱,有时,我们仿佛进入了一个迷宫,找不到出口,这是很多强迫思维患者的深刻体会。那么强迫思维真的那么可怕吗?有过这种经历的患者来形容他们的感受时都是痛苦的,无能为力的。
        丽莎在一家外贸公司上班,患有强迫思维有三年多时间了,第一次来咨询,咨询师接待了她,可以看得出来,她非常憔悴。通过她的口述,咨询师了解到:丽莎反复去想问题已经有很长时间了,当问题出现的时候很难控制,自己越是阻止想法出现,想法越是和她对抗,朋友们说都她爱钻牛角尖,她自己也承认,有时一定要把事情的来龙去脉弄清楚,不然决不罢休,每次都弄得自己精疲力竭。后来,她了解到,这就是强迫思维,是强迫症的一种表现形式,抱着试试看的想法接受了两个月的心理辅导。
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2012-9-14 评论:0
各种方式表达“分手吧”

       

         分手对所有恋人来说都是痛苦的经历,但只有面对现实,双方才能获得自由。
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2012-9-13 评论:0
如何好好利用情爱关系中的“醋意”

 

        恋爱过的人,都体验过吃醋和被吃醋的感受,醋意是男女之间一种爱的体现,但是这种爱有可能健康适度的爱,也有可能畸形的爱,醋意来自于内心的心结。一般而言,吃醋起源于以下几个原因:一是对自己得感情和爱人不自信;二是对爱人有强烈得占有欲;还有一种过分的醋意是和自己过往的经历有关的,最后一种吃醋最终会危害婚恋关系,往往需要心理咨询或者治疗才能调节。
 

        对于处于占有欲和不自信的醋意,我们要加以利用来巩固我们的恋爱关系。如果对方是处于占有欲,你不妨在感受到对方对自己不太在意的时候,稍稍给爱情加一些醋,让对方更在意你;如果是处于对方的不信任,那么就要反省自己的关系,这段关系为什么让她不信任,根源在哪里。
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2012-9-11 评论:0
上海乐天心理咨询中心理专家,心理咨询师介绍--俞文骏

俞文骏,中医学专业,医学学士,执业医师,中医全科主治医师,国家二级心理咨询师。       兼具较强的感知能力与分析能力,对于认知治疗、精神分析治疗能较好地应用,能够针对强迫症,恐惧症,焦虑症等心理问题进行有效干预及疏导。       由于专

2012-9-9 评论:0 心理专家 心理咨询师
人生如何度过灰暗的低谷

 

        人生如同过山车,高潮和低谷相随,欢愉和痛苦相伴,每个人都期望自己的人生顺风顺水,可是天不遂人愿,每个人一生之中都会有痛苦的低潮,过去这个坎,人生就迎来平静期,看世界更豁达,心胸更开阔,过不去人就容易陷入留下心理阴影,影响以后的生活。

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2012-9-9 评论:0
情爱关系中的女人,要学会“两不”

 

        女人总是想要自己充满吸引力,成为男人眼中永远的美丽+魅力女性,就像冯唐所说,女人的魅力来自于三个发方面,形容曼妙,有权有势,态度吸引人,或许这个条件集先天后天于一身,不是每个人都能做到的。
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2012-9-8 评论:0
如何和不同情绪状态的人相处

                           

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2012-9-7 评论:0
朋友,一定都是有益于身心的吗

 

        对于有归属感的人类来说,友情在人的一生中,都有十分重要的角色。我们需要朋友,可是有些朋友却让我们受伤,并不是每段友情都能有愉悦身心的作用,那么,到底什么是友谊?
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2012-9-6 评论:0
如何面对朋友的离去

 

        人生是一个旅途,在不同的阶段,我们总有不同的朋友陪伴,他们和我们畅谈人生,举杯畅饮,无比尽兴,可是,我们和朋友有着不同的道路和人生命运,不管因为什么原因,我们总是要目送他们远去,甚至彻底诀别,这个时候我们总是伤感无奈,过分自责,不知道如何处理这份情愫。
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2012-9-5 评论:0
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