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做一个快乐的拖延症患者

文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:占海燕前段时间,网上有个很火的视频,叫做我们都有拖延症,当拖延这一让人困扰的行为用一种轻松的供人娱乐的方式表达数来的时候,往往更更够引起人们的共鸣。试想,在你的生活中,工作中,是不是有这样的情景呢?当你有一个很重要的工作文件不得不写,因为第二天需要交稿的。在公司的时候你想着下班回家加班写,回到家的时候,你想着先洗个热水澡,洗完再写,然后再泡个茶,打个电话,上个

2015-8-6 评论:0 自我管理 时间管理 拖延症
我在他面前为什么不自信

或许很多人都有这个体验,平时的我们伶牙俐齿,机警灵活,可是到了心爱的人面前,就变的木讷笨拙,反应迟钝,鉴于自己在心爱的人面前的糟糕表现,我们又感到羞愧,内心纠结。那么,在Ta面前,我们为什么如此笨拙呢?认知心理学指出,人们之所会在心爱的人面前变的笨拙,是因为人们分配了太多的能量用于印象管理,和心爱的人在一起,我们更在乎自己的形象,希望自己在他眼中是美好的甚至是完美的,从大事到小事,从宏观到微观,我

2015-6-10 评论:0 自我管理 情感心理
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