情绪美肤法

        所有女性都爱美，为了变的更美更年轻，她们愿意花费大量的金钱在衣服和化妆品上。可是，她们对护肤品的满意度却不是那么高，觉得自己白花钱，脸色依然灰暗无光，怎么看怎么都觉得自己是黄脸婆。其实，她们忘记了使用最管用的护肤品——平静的心态和阳光的心情。
 

        心理学认为“相由心生”，气色良好的女性往往对生活有着较高的满意度和幸福感。心态年轻的“气”比护肤品更加滋养，心态好的女性气色自然更好。
 

        WHO调查分析指出：至少70％的心理问题罹患者都会出现躯体表现，其中首当其冲的就是皮肤。坏心情容易让皮肤变成出现黑斑、痘痘、皱纹。因此，情绪美容法才是最好的美肤良品，想要更为平和的情绪，不妨试试以下几招：有氧运动、享受慢生活、培养积极思维、扩大社会支持系统，这些简单的技巧重在坚持，持之以恒，身心自然变的更加年轻。

       文章来源：上海乐天心理咨询