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焦虑的意义

    我们每天都被各种焦虑困扰着,失眠是典型的焦虑,我们着急,等不到夜晚过去的感觉。严重的焦虑让我们没办法安心做事。焦虑不像恐惧,你可以有逃跑的方向,焦虑是无路可走的感觉,焦虑是陷在原地,不能自拔。我们为什么会焦虑,焦虑的意义何在?

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2018-8-9 评论:0
心理学:焦虑症的治疗方法

 

焦虑症,即一种强有力的、有时是削弱生活能力的恐惧症状。该类患者内心有一种说不出的恐惧、终日紧张、敏感、心烦意乱、坐卧不安、容易激愤。对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主,具有以下几种方法:

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2018-8-7 评论:0
有焦虑症的人都有超越能力的极强的控制欲望,和控制行为

     文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

    最近做了一些案例,主要是焦虑症,强迫症等方面的心理问题,想些一些心理咨询的感悟与大家分享。

焦虑症主要的在思维上表现为,会把事情往不好的一面扩大化,如有些身体不舒服,或者躯体症状,就会想,要是永远这样下去那还怎么活?

在情绪上表现为焦躁不安,想到自己会不好的一面无法好转,会出现一时情绪低落。和抑郁症的表现有些区别。

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2018-7-29 评论:0 焦虑症 控制欲。
可以逼疯心理医生的高薪互联网中年劫

互联网行业的知识更新飞快,几年的时间你可能刚刚在校园掌握的编程语言就已经被很多新的几十种其它语言所取代。

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2018-4-24 评论:0 中年焦虑
焦虑人群适宜的饮食
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2018-2-5 评论:0 焦虑
如何处理孩子的焦虑?(下)

          6.注意饮食和健康

确保他饮食合理,睡眠充足。没有足够的休息或有规律的吃有营养的食物会增加你孩子的压力。如果他感觉良好,他就能更好地完成任何困扰他的事情。
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2018-1-16 评论:0 儿童焦虑
客观地分析焦虑的起因和症状

                                                                                                                                               

焦虑是导致紧张、恐惧、忧虑和担忧的几种失调症的统称。

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2018-1-8 评论:0 上海焦虑症治疗
焦虑的原因及自我调节

焦虑 自卑

成年人的分离焦虑

 

首先介绍下什么是分离焦虑,

 心理学家表示,分离焦虑起源于童年期个体在分离、个体化过程中由于某种停滞所造成的一种创伤性情感体验。它对一个人的成长都会有不同程度的影响,尤其是在其后的现实生活中,当这种早期的创伤性情感体验被某些特定的事件所激发或唤醒的时候,当事人的感触就会更深。可以这样说,我们这一生,都在与分离“斗争”。而分离焦虑较多地体现在亲密关系中,如亲子关系、婚姻或情感关系、亲人的分别或离世等。

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2017-7-3 评论:0 分离焦虑 焦虑
考试心理学|防止会的题也做错——考试综合症

现在的学生读书的确十分辛苦,高考尤甚,是名副其实的“苦行僧”。繁重的功课,超长时间的学习,缺乏休息、娱乐,加上对考试的紧张心情,很多学生都患上了“考试综合症”。考试综合症是学生中很常见的可逆性的心理障碍症。有的同学在考试中,紧张得不能自己,竟在考试当中晕过去,这样的例子每年并不少见。

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2017-5-23 评论:0 考试综合症 考试技巧 高考
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