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情绪稳定的根本是什么?

 情绪稳定的本质,就像是一朵美丽的花儿,在狂风暴雨的洗礼下依然能屹立不倒。它包含着两个关键的要素:快乐和自我调节。

首先,快乐是情绪稳定的核心。生活在这个世界上,我们不可能避免遇到各种各样的困难和挫折。这些困难和挫折会给我们带来痛苦和不安,但只有当我们学会接纳和转化这些负面情绪时,我们才能拥有快乐的生活。快乐让我们更加乐观,更加自信,更加勇敢地迎接未来的挑战。

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2023-11-2 评论:0 上海强迫症心理咨询 上海心理医生 上海心理咨询 上海心理咨询中心 人际关系咨询 上海心理咨询机构 上海焦虑症治疗 婚姻关系 修复婚姻 婚姻危机 婚姻关系咨询 婚姻冲突 婚姻冷暴力 婚姻咨询 婚姻咨询师 婚姻基础 婚姻家庭 婚姻家庭事务 婚姻家庭关系 婚姻家庭咨询 婚姻家庭心理咨询 婚姻家庭矛盾 婚姻家庭问题 抑郁症 婚姻心理 婚姻恋爱 婚姻救援 婚姻恋爱咨询 婚姻情感
共情是一种能力

 共情,是指人们能够理解和感受他人的情感、经历和感受的能力。简单来说,共情就是能够设身处地地地体验别人的感受,感同身受。这种能力对于人际关系和社会交往都有着极大的价值。在如今的社会中,共情能力已经成为了许多人必备的一项技能。

那么,共情到底是一种什么能力呢?

共情,本质上是一种自我反省、自我成长的能力。当我们与他人产生共情时,我们能够从他人的角度去思考问题,从而更好地理解对方。这样,我们就能够更好地反思自己,找出不足之处,从而进行自我提升。共情,还可以提高我们的情商,让我们更好地处理人际关系,建立更加和谐的社会关系。

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2023-10-23 评论:0 上海强迫症心理咨询 上海心理医生 上海心理咨询 上海心理咨询中心 人际关系咨询 上海心理咨询机构 上海焦虑症治疗 婚姻关系 修复婚姻 婚姻危机 婚姻关系咨询 婚姻冲突 婚姻冷暴力 婚姻咨询 婚姻咨询师 婚姻基础 婚姻家庭 婚姻家庭事务 婚姻家庭关系 婚姻家庭咨询 婚姻家庭心理咨询 婚姻家庭矛盾 婚姻家庭问题 抑郁症 婚姻心理 婚姻恋爱 婚姻救援 婚姻恋爱咨询 婚姻情感
什么是人际交往中的「被动攻击」?如何应对和避免?

 人际交往中的「被动攻击」是指一种消极的、被动的、甚至攻击性的行为,通常表现为回应别人的攻击或批评时,没有采取主动的反击或澄清,而是采取被动或拒绝的态度。

例如,当别人攻击你时,你没有辩护或反击,而是说「我不在乎你的看法」或「我不想和你说话」,这种回应就是被动攻击。

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2023-10-16 评论:0 上海强迫症心理咨询 上海心理医生 上海心理咨询 上海心理咨询中心 人际关系咨询 上海心理咨询机构 上海焦虑症治疗 婚姻关系 修复婚姻 婚姻危机 婚姻关系咨询 婚姻冲突 婚姻冷暴力 婚姻咨询 婚姻咨询师 婚姻基础 婚姻家庭 婚姻家庭事务 婚姻家庭关系 婚姻家庭咨询 婚姻家庭心理咨询 婚姻家庭矛盾 婚姻家庭问题 抑郁症 婚姻心理 婚姻恋爱 婚姻救援 婚姻恋爱咨询 婚姻情感
人生需要松弛感

 有时候,我们忙得像个陀螺,每天转个不停,却忘了生活中最美好的事物。我们总是为着一些目标而努力,却忘了享受过程中的每一刻。适时地,我们需要放慢脚步,让自己的人生获得松弛感。

松弛感,就像是一剂良药,能治愈我们紧绷的心弦。它让我们从过度的紧张和压力中解脱出来,让我们得以喘息。人生需要松弛感,它让我们在追求梦想的道路上,更加从容地面对挑战。

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2023-10-11 评论:0 上海强迫症心理咨询 上海心理医生 上海心理咨询 上海心理咨询中心 人际关系咨询 上海心理咨询机构 上海焦虑症治疗 婚姻关系 修复婚姻 婚姻危机 婚姻关系咨询 婚姻冲突 婚姻冷暴力 婚姻咨询 婚姻咨询师 婚姻基础 婚姻家庭 婚姻家庭事务 婚姻家庭关系 婚姻家庭咨询 婚姻家庭心理咨询 婚姻家庭矛盾 婚姻家庭问题 抑郁症 婚姻心理 婚姻恋爱 婚姻救援 婚姻恋爱咨询 婚姻情感
人生需要松弛感

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2023-10-9 评论:0 上海强迫症心理咨询 上海心理医生 上海心理咨询 上海心理咨询中心 人际关系咨询 上海心理咨询机构 上海焦虑症治疗 婚姻关系 修复婚姻 婚姻危机 婚姻关系咨询 婚姻冲突 婚姻冷暴力 婚姻咨询 婚姻咨询师 婚姻基础 婚姻家庭 婚姻家庭事务 婚姻家庭关系 婚姻家庭咨询 婚姻家庭心理咨询 婚姻家庭矛盾 婚姻家庭问题 抑郁症 婚姻心理 婚姻恋爱 婚姻救援 婚姻恋爱咨询 婚姻情感
职场中不可忽视的一件小事,却影响了每个人的成败……


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2023-4-5 评论:0 上海强迫症心理咨询 上海心理医生 上海心理咨询 上海心理咨询中心 上海心理咨询机构 人际关系 工作 工作压力 社交 职业压力 职业成长 职场人脉
如何才能眼明心亮,看清周边的小人?


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2023-4-3 评论:0 上海强迫症心理咨询 上海心理咨询 上海心理咨询中心 上海心理咨询机构 上海著名心理咨询师 人的社会化 工作压力 心理压力 心理历程 心理咨询 心理医生
职场上如何分享人脉,让“一”变“多”

 人脉不是收藏品,我们要懂得通过人脉资源来实现共享。人脉有两个根本特质,一个是“互动”,一个是“互利”。在归纳自己的价值并积极传播的同时,我们也要学会发现周围每个人的价值,并传播到更大的范围中去。这样,我们的人脉网络才会像互联网一样发达。


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2023-3-31 评论:0 上海强迫症心理咨询 上海心理咨询 上海心理咨询中心 上海心理咨询机构 上海著名心理咨询师
如何用印象管理,让自己成为交际“牛人”

 如何用印象管理让自己成为交际“牛人”

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2023-3-29 评论:0 上海强迫症心理咨询 上海心理医生 上海心理咨询 上海心理咨询中心 上海心理咨询机构 人生经历 人生选择 人的社会化
和陌生人交谈, 你知道如何开始一个话题吗?

 和陌生人交谈,

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2023-2-27 评论:0 上海强迫症心理咨询 上海心理医生 上海心理咨询 上海心理咨询中心 上海心理咨询机构 人的社会化 人际互动 人际交往 人际沟通 性格 性格 心理健康 性格培养 沟通 沟通技巧 沟通方式 沟通模式 沟通能力
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