很多上海的朋友都会发现，自从被疫情所困隔离在家后，好像自己脾气越来越差，情绪越来越不稳定，经常为了芝麻粒大的小事儿就雷霆万钧，大动干戈，甚至连自己都会惊讶，活了好几十年后发现自己还有如此暴力的一面？！

其实，即便是平时友善平和、积极乐观的人在疫情压力之下，也会变得非常易怒、冲动，甚至具有强烈的攻击性。

 对于心理有弹性（健康）的人来说，疫情似乎没有什么很大的影响，因为疫情是大家所不能决定和可控的因素。但是对于心理本来就有些瑕疵的人，他们会把疫情的影响放大，进而使自己焦虑和恐惧，甚至出现了一些强迫行为，比如，强迫洗手。

爱因斯坦说：生活就像骑自行车，想要平衡，就要不断运动。所以，只有我们有效的行动起来身体和心理才会平衡和舒服。

2005年5月由成都市公安局交警大队与成都电视台联合推出的交通安全宣教节目《谭说交通》正式开播，作为一档普法栏目剧却被一个外派交警生生演绎成了一部系列喜剧，这个人就是我们熟悉的网红交警——谭乔，今年是《谭说交通》停播的第三年，虽然已经停播三年，但是往期的节目仍凭借各种名场面频频冲上热搜。

...

上期我们谈到了“抑郁症可以采用心理咨询，也是可以采用药物治疗，但究竟哪种方法略胜一筹？”的问题。夏老师对药物治疗做了全面的分析，今天我们着重对心理咨询来做深入探讨。

...

“身患抑郁症，究竟是药物治疗好，还是心理咨询更好呢？”这是很多咨客都曾问到的一个问题。今天暮夏老师就来分两期文章，跟大家详细聊一下这件事。

...

不知从什么时候开始，抑郁两字成为很多人口中出现频率较多的一个词汇，周末领导要求全体加班，自己抑郁到怀疑人生；一项艰难的工作摆在面前就像是一座大山，大吼一声：我快要抑郁死了。

我们身边隐藏着这类一类人，他们时而情绪会非常低落，无精打采，干什么事情都提不起那口气，甚至觉得活着都非常费力；时而他们又会非常亢奋，热情高涨，思维也变得奔逸、活跃，话也会变得很多，而且语速很快，但是话语之中会有些夸张，精力也变得十分充沛，仿佛干什么都不会感到累，并且通常还会伴随着躁狂、冲动的行为。

...

最近有很多家长问我，为了孩子以后能够有一个美好的未来，不走自己的老路，自己付出了大量的时间、精力、金钱，但是孩子不仅成绩没有多大的提高，而且感觉孩子和自己的关系越来越远。

...

经过了一年漫长的工作之后，在新年即将到来之际顺便给我们带来了一个7天小假期，真是好生痛快，在这个假期里我们瞬间觉得生活原来是如此的美好，我们可以尽情地玩、尽情地吃、尽情地睡。

...

今日广西药监局女局长坠亡事件引起了社会各界的广泛关注，的确，当如今这个反腐形势如此严峻的时代，当把药监局，女局长，深夜家中坠亡，种种字眼联系在一起的时候，难免会引发社会各界的诸多猜测。

...