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忙碌,真的可以减轻抑郁症状吗?

 由于社会节奏加快,人的心理压力越来越大,各种心理问题也层出不穷,其中最为引人注目的一个便是抑郁。

 

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2022-12-16 评论:0 抑郁 如何减轻抑郁 缓解抑郁
身边有一个确诊为抑郁症的朋友,那我该如何跟他相处?

这边有一个网友留言说身边有一个确诊为抑郁症的朋友那我该如何跟他相处

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2022-10-11 评论:0 上海心理咨询 宁波心理咨询 抑郁症 人际交往
盘点《少年派2》关于钱三一抑郁症的是是非非

《少年派2》电视剧是由李少飞执导,张嘉益、闫妮、赵今麦、郭俊辰、姜冠南、韩沛颖领衔主演的都市家庭教育剧。该剧讲述了大学毕业在即,四位昔日同窗好友林妙妙、钱三一、邓小琪、江天昊与家庭虽各有困扰,但依旧努力前行的故事。

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2022-8-18 评论:0 上海心理咨询 抑郁症 幽闭恐惧症 少年派2
孩子得了抑郁症,家人还能怎么做?

咨询的时候,常会有来访者家属问我:我孩子患得了抑郁症,我能为他做些什么呢

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2022-6-20 评论:0
近四成上海居民呈现焦虑抑郁情绪需要援助!

很多上海的朋友都会发现,自从被疫情所困隔离在家后,好像自己脾气越来越差,情绪越来越不稳定,经常为了芝麻粒大的小事儿就雷霆万钧,大动干戈,甚至连自己都会惊讶,活了好几十年后发现自己还有如此暴力的一面?!

 

其实,即便是平时友善平和、积极乐观的人在疫情压力之下,也会变得非常易怒、冲动,甚至具有强烈的攻击性。

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2022-5-8 评论:0 上海疫情 焦虑 抑郁 心理援助
面对疫情消极影响,建设积极心理护盾

 对于心理有弹性(健康)的人来说,疫情似乎没有什么很大的影响,因为疫情是大家所不能决定和可控的因素。但是对于心理本来就有些瑕疵的人,他们会把疫情的影响放大,进而使自己焦虑和恐惧,甚至出现了一些强迫行为,比如,强迫洗手。

爱因斯坦说:生活就像骑自行车,想要平衡,就要不断运动。所以,只有我们有效的行动起来身体和心理才会平衡和舒服。

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2022-4-20 评论:0
网红交警谭乔确诊抑郁症,那些看似乐观的人更会隐藏自己的情绪

2005年5月由成都市公安局交警大队与成都电视台联合推出的交通安全宣教节目《谭说交通》正式开播,作为一档普法栏目剧却被一个外派交警生生演绎成了一部系列喜剧,这个人就是我们熟悉的网红交警——谭乔,今年是《谭说交通》停播的第三年,虽然已经停播三年,但是往期的节目仍凭借各种名场面频频冲上热搜。

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2021-9-26 评论:0
药物治疗和心理咨询,对于抑郁症哪个更好?(二)

上期我们谈到了“抑郁症可以采用心理咨询,也是可以采用药物治疗,但究竟哪种方法略胜一筹?”的问题。夏老师对药物治疗做了全面的分析,今天我们着重对心理咨询来做深入探讨。

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2021-8-28 评论:0
药物治疗和心理咨询,对于抑郁症哪个更好?(一)

 

“身患抑郁症,究竟是药物治疗好,还是心理咨询更好呢?”这是很多咨客都曾问到的一个问题。今天暮夏老师就来分两期文章,跟大家详细聊一下这件事。

 

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2021-8-27 评论:0
“外向型抑郁症”的几种具体表现,你中招没?

不知从什么时候开始,抑郁两字成为很多人口中出现频率较多的一个词汇,周末领导要求全体加班,自己抑郁到怀疑人生;一项艰难的工作摆在面前就像是一座大山,大吼一声:我快要抑郁死了。

 

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2021-7-7 评论:0
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