提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心晴App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心晴APP注册即可下单抵用>>

乐天心理平衡法介绍

 

    乐天心理平衡法融合了人本主义疗法、森田疗法、东方哲学疗法发展而成,已经使越来越多的人摆脱心灵痛苦,这些来自上海、江苏、浙江、北京、云南……等地的咨客是幸运的。


   乐天心理咨询中心的心理专家吴力苏先生在经过多年的心理咨询和心理治疗的实践中,不断的吸收、改进、总结所创立的心理平衡疗法能有效解除各种心理问题、强迫症、抑郁症、恐惧症、焦虑症、青少年心理问题等心理障碍。无需服药得到康复,疗效快,处于领先地位。根据心理问题轻重不同,一般在中心心理咨询、心理治疗2-30天,.以后回去通过电话或QQ巩固辅导,或单纯采用远程心理辅导(用QQ音频、视频或电话辅导)。


心理咨询、心理治疗原理及步骤:
主要治疗原理:人的天性都是健康自然的,也就是当你还是婴儿或孩童时代你是健康的,是因为后天不良的影响,造成对自我本性的否定或歪曲,不断给自己强加了一些不必要的自我束缚,逐渐变得固执,僵化,心理咨询的就是要遵循自然和心理变化的规律,打破自我束缚,回归自然本性。
主要运用的哲学和心理疗法原理:辩证发展观、老子的某些思想精华、森田疗法、人本主义疗法。


乐天心理咨询、心理治疗目标:
重建对自我的认可,打破主观自我束缚,打破固定化的思维、行为模式,重新变得自由、轻松、灵活、有弹性、重建良好的可塑性。


心理咨询、心理治疗的具体方法:
1、认知疗法,主要改变咨客对心理问题的原因的认识。探寻解决问题的应对方法。
2、行为改变治疗:
(1)自我认可法。重建对自我的认可,可获得安心,建立安全感。
(2)重建对他人的认可和理解。学会更好的与人相处。建立包容心,对他人不再强求。
(3)森田疗法运用,建立对现状的认可,认识到事物的变化的自然规律,遵循自然规律。认识到量变到质变的辨证原理。
(4)打破束缚和规定,打破自我强求,和对他人的强求。重获自由的心态。
(5)乐天NLP催眠:也是乐天自由思维催眠法。操作更简便、效果好,对恐惧、抑郁、强迫、焦虑有很好的治疗作用,对于过度用脑造成的疲劳有很好的恢复作用。用于重建轻松、自由的思维习惯。
(6)平等对待,建立平常心。主要用于改变咨客急于求成的急躁心态,做能做的事,平等对待事物变化的整个过程。是对自然变化过程的认可。达到的治疗目的是不再过度强求。达到内心的和谐和动态平衡。主要用于抑郁的情绪,强迫思维、焦虑和强迫行为等进一步心理治疗,心理辅导。
(7)森田疗法运用:发挥主观能动性,做力所能及的事,做有意义事。
(8)可塑性、兼顾性、容纳性、良好适应性恢复训练。用于学会在各种情况下都能保持良好的心态。
(9)巩固辅导,最后达到习惯成自然。达到自由的境界,就像回归婴儿状态。
以上疗法不同的阶段运用不同的方法。不可一步登天,这就是治疗的量变到质变的过程。


心理治疗和药物治疗有哪些利弊?
心理问题的根源所在是你的认知、长期形成的思维方式,和解决问题的应对方式。心理咨询,心理治疗是针对根本进行的治疗。对于严重的,可以药物先控制,再配合做心理咨询、心理治疗。

吴力苏咨询师情况请点击这里:吴力苏

 

 

 

 

 乐天介绍相关阅读请点击:乐天介绍     乐天介绍图片    乐天心理平衡法介绍     心理咨询专家介绍    
 
                                                  
咨询收费情况       咨询中心地址      成功案例

 


上一篇文章:上海乐天心理咨询成功案例(一)
下一篇文章:企业EAP简介
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签: 心理平衡法
分类:乐天心理介绍| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2009-8-12
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/5.html

相关文章

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号