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强迫症的咨客需要对自己的问题有一个基本认识,才能有更好的心理咨询效果

         文章来源:上海乐天心理咨询中心    作者:吴力苏

        最近做了几个强迫症的心理咨询,有些强迫症的咨客求助愿望很强,也很愿意寻求帮助。有些咨客,想改变,也想找合适的心理咨询师的帮助,但是内心中又很恐惧改变,还是喜欢钻在自己的老套路里,在自己设置的圈里绕来绕去,在自己的痛苦里挣扎。

        从过去的心理咨询的经验来看,那些愿意寻求帮助,并且能坚持咨询的人,能更快的找到问题的本质,并且能更快的走上健康心理之路,但是也有些咨客,不愿意坚持咨询,他们更愿意抱怨家人,更愿意去责怪,怨恨别人,而不是自己想办法主动寻求帮助,找到方法如何解决形成的问题,所以强迫症的咨客,也是需要进一步成长的,只有他们认识到,问题是自己内在的因素导致的,才能下决心去寻找问题真正答案。

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2017-7-20 评论:0 强迫症 心理咨询 心理治疗
强迫案例|乐天心理平衡法解决神经症咨客的回访记录

 文章来源:上海乐天心理咨询中心    

                                                                                                                                                              

2017-4-15 评论:0 强迫 抑郁 回访 乐天心理平衡法
怕见人,不愿意和家长沟通,孤僻是怎么回事?

文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

最近接到很多家长的电话,说自己的孩子总是一个人关在自己的房间里,不肯跟外界接触,也不愿意和家长沟通交流,成天在家里玩手机,有些孩子不能上学,也有的不能继续工作。让家长很是无可奈何,这些孩子到底发生了什么?

根据很多案例总结,一般这些孩子主要是产生了严重的心理问题,或者有些是抑郁,社交恐惧,有些是有强迫等心理问题。

他们主要表现为回避见人,喜欢一个人独处。学习和工作能力、社交能力受损,究其原因主要有如下几个方面:

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2017-4-9 评论:0 强迫症 社交恐惧症
乐天跟你说:整容上瘾是心理疾病—体像障碍强迫症

 

 
 整容在一定程度上能带给人自信,但有些人对自己的身材容貌过于在意,甚至达到压倒一切的认识观念,渐渐发展成为心理学上的体像障碍。像徐珥秀接受了一次又一次的整容手术,7年间整容将近120次,花费高达上亿韩元,相当于57万人民币!如此狂热,实在教人匪夷所思!她很可能患上了整容成瘾症(Cosmeticsurgeryaddiction)

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2017-3-26 评论:0 体像障碍强迫症
强迫症4大误解

强迫症的英文简称为OCD,是一种心理疾病。在美国,每年每100人中就多达1人正受着这种困扰,这些案例中50%被标注为重症。

                                                         

现实地比喻,每天超过300,000的行人路过时代广场中心。这意味着,在这些行人中,大约3000人患有强迫症,其中1500人患有一种更严重的障碍形式。在一家典型的体育场内,让我们以匹兹堡钢人的大本营海因茨为例,有68400位观众,其中684人可能被诊断为强迫症。在大学礼堂中,基本上至少有1人正在和这个疾病做斗争。

尽管强迫症比腹腔疾病更为普遍,但是真正谈到强迫症时,鲜少有人能够区分流言中真实和虚构的部分。许多患有强迫症的人都受到误解,并被贴上了污名,这对他们的家庭生活、工作和其他关系都造成了负面影响。

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2016-9-24 评论:0
心理问题是如何发展演变的?

 文章来源:上海乐天心理咨询中心      作者:吴力苏

心理问题的产生和发展演变是有一定的规律的,一般的情况下,开始是一般心理问题,是因为具体的事情引起的,如学业,事业,工作,交友,恋爱遇到了阻力和挫折,导致的焦虑情绪,如果这时认知上不能及时调整,就会导致更加严重的问题,如失眠,焦虑不安,食欲不好,逃避见人等问题,也有的表现为社交紧张,焦虑等等。

如果得不到及时的心理咨询,心理问题会逐步转移到针对自己的思维和情绪上来,发展到对思维和情绪本身的不认可和内心冲突。这是第二个阶段,这时会出现强迫思维,强迫情绪导致心理问题的升级。

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2016-8-1 评论:0 一般心理问题 强迫症 抑郁症
什么是疑病症,如何通过心理治疗摆脱疑病症?

      文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

疑病症就是怀疑自己有某种疾病,实际上并没有发现有这种疾病,但是咨客还是会反复思考,反复去医院检查,虽然检查的结果并没有问题,但是咨客还是担心自己有这种疾病,并伴有强烈的紧张恐惧情绪。比如怀疑自己得了性病,艾滋病,狂犬病等等。

这种怀疑自己的心理会影响到自己的正常生活和工作,影响到睡眠,时间长了会出现一些躯体症状,更加加剧了自己的疑病心理。

疑病症也是一种强迫思维的一种表现,咨客在认知上存在要求完美,必须100%确认自己没有问题才可以,但是任何事物都很难做到100%的确认,所以咨客就一直焦虑不安。

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2016-7-5 评论:0 疑病症 强迫症
上海乐天心理咨询中心治疗强迫症、焦虑症、社交恐惧、抑郁症大部分在两个月内基本康复

                                      乐天心理平衡法更快、更好、更经济的解决神经症心理问题

文章来源:上海乐天心理咨询中心   

乐天心理咨询中心 从2008年至今一直致力于强迫症、焦虑症、抑郁症、社交恐惧症等神经症心理问题的心理治疗实践和研究,到现在已经累计成功案例达到6000多个案例。乐天心理咨询通过实践和研究掌握了更快更好的彻底解决这些心理问题的治疗方法,乐天创立的心理平衡法,心理健康波动理论,80%的强迫症,焦虑症,抑郁症咨客一般在两个月左右的时间就能基本康复。有些甚至通过2-5次心理咨询就能达到很明显的改善。少数非常严重的神经症咨客需要半年以上的心理治疗时间。所以心理平衡法,心理健康波动理论是目前所知道的所有疗法里解决强迫症,焦虑症,抑郁症,社交恐惧症最快最好的心理治疗方法。目前我们甚至帮助许多世界名牌大学的学生如:美国麻省理工大学,哥伦比亚大学,哈佛大学的学生恢复心理健康。得到这些学校心理健康部门的感谢和肯定。

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2016-6-27 评论:0 强迫症 心理平衡法 心理健康波动理论
试图固定住自己的思维,让自己的思维保持在正确的想法里,也会导致强迫症

文章来源:上海乐天心理咨询中心       作者:吴力苏

思维的通道堵住了,就会产生强迫思维,情绪的通道堵住了,就会产生强迫情绪,以及抑郁症,行为受阻就会产生强迫行为。这就是我创立的心理健康波动理论的一些观点。

思想和观念是变化的,如果我们试图固定住某些想法,比如会导致思维受阻,比如有一位咨客,当她想到自己和周围的人都是一种假象时,她非常不能接受这样的想法,她就试图去证明自己是真实的,周围的一切都是真实的,但是这样做的结果却是,她越来越恐惧自己的想法不能成立,站不住脚。越来越觉得自己是假的,周围的一切也是假的,这就是她试图想让自己的思维固定在正确的想法里,导致思维受阻,导致强迫思维。

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2016-6-20 评论:0 强迫症 强迫症心理治疗 心理健康波动理论
乐天心理平衡法,心理健康波动理论在两个月不到的时间让强迫症得到基本康复

 文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

最近接手的一例强迫思维案例,通过了解属于中度以上的强迫症,预计疗程至少需要两个月左右才能达到明显的好转,但是实际做下来,通过一个半月的咨询,咨客就达到很大的改善。这是通过心理平衡法,以及通过心理健康波动理论取得的又一例成功案例。

这个案例,在初步做两次咨询以后,就有明显的效果,但是很快咨客又陷入新的问题的陷阱之中,出现反复,咨客情绪出现了很大的波动,这种情况在咨询的前一个月经常出现,严重时咨客甚至产生怀疑,对治愈的信心产生动摇,但是每次咨客都能及时的和我联系,通过再次的咨询,咨客的领悟就能有更大的进步。所以强迫症心理治疗康复的过程是一个曲折的过程,可以说是一波三折,在对的疗法的前提下,坚持咨询,是更快走出强迫症的泥潭的很重要的因素。

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2016-6-11 评论:0 强迫症 心理平衡法
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