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比“别人家孩子”更可怕的“父母阴影”| 心理咨询师给年轻父母的一封信

怀胎九月,早产一月,孩子平安健康的呱呱坠地。惊喜之外则是无数个起来夜奶陪玩的夜晚,迎来的是很多腰酸臂痛的时刻。

 

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2019-12-4 评论:0
“活在别人评价中的我再也不会快乐了” | 案例:快乐所需的心理营养剂

 

我和A小姐相约在一个环境安静的咖啡厅面基。她更喜欢在这种自由、舒适的环境中进行心理咨询。考虑到她的特定心理需求,我同意了她的提议。

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2019-12-2 评论:0
“自我管理法”让我彻底戒烟成功!

 下来给大家讲个来访者案例:

 

M今年35岁,有10年的吸烟史。最近一段时间,他经常咳嗽、气闷,他知道这是因为吸烟太多了,妻子也常劝他戒烟,于是小M决定戒烟。同事们很快就发现小M打算戒烟了,有人跟他打赌“你要是能一个月不吸烟,我也把烟戒了”,还有人当场就把烟拿出来试图“勾引”他,但是小M很坚定地拒绝了。

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2019-11-28 评论:0
“踢猫效应”要不得! ——快来了解你的情绪因子

在公司一名员工被老板批评里,回到家就把在沙发上跳来跳去的儿子骂了一顿。儿子心里窝火,就狠狠去踹院子里的一只猫。不料,猫逃到街上,正好一辆卡车路过,司机为了紧急避让,把路边的孩子撞伤了。

 

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2019-11-26 评论:0
“上班想睡觉,下班愁工作”|我们要如何调节心理动机?

为什么同样是做数学题,有的人昏昏欲睡,有的人兴致勃勃?为什么同样是逛商场,有的人觉得度秒如年,有的人能从白天逛到黑夜?

 

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2019-11-18 评论:0
"谁有资格为生命买单?是你吗?" | 《少年的你》:校园霸凌中没有人不是受害者

电影《少年的你》讲述了这样一个故事:还有一个月就要面对高考的少女陈念,因不堪校园欺凌,寻求校外少年刘北山的保护,两个身处“绝境”的少年,从此惺惺相惜,奋力想要挣脱残酷的命运。

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2019-11-2 评论:0
“万事开头难,学生9月定终身” | 咨询案例:步入大学后,生活一团糟

斯坦福大学研究发现——我们总是有低估他人负面情绪的倾向

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2019-9-17 评论:0
“爸爸,你的爱太可怕” | 控制型家长:如何放手让孩子自由生长?

有一次,我到日本游玩,路上看到一对父子在吵架,孩子大约10左右的样子。看孩子很激动,父亲很气愤,最后孩子噼里啪啦说了一长串,然后擦着眼泪跑走了,留下父亲还愣在原地。当时我们正在等车,随口就问了懂日文的朋友,他解释说,他孩子不想要去报一个数学培训班,父亲坚持让他去,并且认定他如果没有上补习班的话,一定会考不上高中,考不上大学,最后找不到好的工作的!那个孩子说:那是你的偏执,你以为你这样做就是爱我吗?

2019-9-4 评论:0
“我为你做了这么多,你爸为你做了啥” | 恋爱式母女关系把女儿逼出抑郁症

 

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2019-8-28 评论:0
你也把父母的朋友圈屏蔽了? | 中国式家长的以爱之名,到底是对是错?

记得有多久没有和父母好好说话了?还记得上一次与父母微信视频是什么时候吗?

父爱如山,母爱如水,在这样的亲情关爱下长大的我们,慢慢地变了。

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2019-8-27 评论:0
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