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鱼与熊掌兼得-做个事业和家庭都精彩的女子

 

      在做心理咨询以来,我们会遇到这样的一些女子,她们在婚姻关系中,只寄托于丈夫是否对她们疼爱,而看不到自己的成长空间,结果在发现丈夫外遇的时候,便承受不住突如其来的打击。当她们回头看自己,才发现自己在很多方面不如人意,比如看着体型已经严重变形,觉得自己在工作上已经无法跟上当前的年轻人的步伐,感受到自己对外界的恐慌,找不到自己的优势,更是看不到未来的出路。于是,她们很委屈地呐喊,“我只在乎我老公能爱我更多一点,其他的我都不管。”那恭喜你,你即将更快地失去你丈夫的爱了!

      那是为什么呢?有些人很不甘心,很理直气壮地说:“别人家的老公天天叫屈‘女子无才便是德’,就是因为娶了个比他自己优秀的老婆。我老公比我优秀多了,可是我老公为什么还不满足呢?”还有些人认为,事业和爱情,对于一个女子来说,真的不能兼顾,因为女人的精力有限,而且,女人事业一强,家庭肯定就不好。因此,婚姻中的辛苦女人,往往是局限了自己的信念,辛苦劳累得让其他人同情,却最终得不到丈夫更多的关怀。

      心理咨询师建议:首先一定要摆正心态,打破信念,看到鱼和熊掌不是矛盾体,因此可以兼得家庭和事业。假如我们一开始就把事业和家庭看成两个对立体,只能二者取其一,那么想要做到两全其美就很难了。所以,一定要打破这种限制性信念。

      同时,一定要学会自立。当女人有了自己的精彩的生活,就不会天天可怜地只巴望丈夫的仅有的一点点的爱。相反,当丈夫看到自己的妻子散发的魅力,他们也更愿意花多一些时间去读妻子这本书,甚至更加有危机感,自然更加愿意多留在妻子的身边。

      第三,一定要区分自己“不想做”和“不愿意做”。在为自己做行动计划的过程中,她们对目标望而却步,比如减掉50斤的赘肉,比如饱读诗书,比如风姿绰约,比如自信等。事实上,这些目标都是可以达到的,不是做不到,而是在于意愿够不够。

      第四,给自己的目标制定行动计划。这个目标和行动计划是对自己的承诺,监督人也是自己。不过,在改变原有的行为习惯的过程中多少会有很多的不舒服。所以在接纳这份不舒服的同时,告诉自己,一定要坚持下来,并不断地自我鞭笞。相信不久的将来便能看见彩虹。

      后记:事业和家庭原本就不矛盾,更无对立的概念。女人有资格活出自己要的人生,为自己而活,有资格在事业和家庭活得更加出色,更加精彩。

作者:上海乐天心理咨询中心 董瑞芳

 


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标签: 事业 家庭 资格 限制性信念
分类:婚姻爱情家庭心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2013-3-7
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