执着会成为痛苦的源泉

   文章来源：乐天上海心理咨询中心       心理咨询师：晏永群

  Z女士已经是第三次到咨询室了。她因不确定老公是否还爱着她，担心老公会离开自己前来咨询。

  在做婚姻情感咨询中，我们常常遇到类似Z女士这样的太太，他们总是希望能够从丈夫身上找到自己想要的那种爱的感觉。比如，“情人节没送给礼物，他是不是不爱了？”“领了奖金也没请我去吃美食，心中是不是没有我了？”等等诸如此类的疑问与担心。诚然，夫妻之间或者爱人之间互相送送礼物或者请对方在外吃一顿他喜欢的美食，无疑会增加一些浪漫情调，也不失为增进彼此感情的一种方式。可是，如果对方没有这样做，而我们又执着于这上面，由此担心怀疑，那就只会让自己变得更加不开心，对方也会被我们搞得很痛苦，亲密关系遭受破坏，人生也由此变得更加不幸。

  其实，不管是夫妻关系，还是朋友关系，在我们孤独的时候，都能成为我们彼此停靠的港湾。但如果过于依赖，过于执着这种关系中，就会成为彼此沉重的负担，不但对彼此没有帮助，反而束缚了彼此的关系。丈夫不像恋爱时期一样给我们买礼物了，或者回到家不做家务了，就认为对方不爱我们了，那么，迟早会有一天会对婚姻产生怀疑，甚至让婚姻走向末路。

   婚姻生活也好，职场生活也好，本身并没有束缚我们。是我们对它的依赖，对它的执着束缚了我们。只有抛弃依赖，放下执着，才能自由自在地享受婚姻生活，才不会觉得痛苦，即便在发生问题的时候，我们也不要总是怨天尤人，把矛头对准他人，我们的人生幸福应该由我们自己去寻觅，去把握，去守护。