佛教与心理学

        文章来源：上海乐天心理咨询中心    作者：姜艳萍

        一直觉得佛教与心理学说的是同一件事，只是说法不同，境界不同。

        在读心理书籍过程中常常会在读到一些文篇时脑子冒出两句佛语，并非信佛的原因，因为书中那段话就是对这句佛语的诠释。

        佛语只说因果，不说过程；只说质，不说量。心理学只说过程，不说因果，只说量，不说质。打个比方，佛教画的是方案设计图，心理学画的是施工图。他们一个是宏观的，一个是微观的；一个是抽象的，一个是具象的。

        佛教说的因果，是事件的两个端点，起点已知终点已定，漫漫其间不见首尾，你只能信步而走，当方向偏右时，自有烦恼惹你，鞭你向左，反之亦然。佛法宏大，常人不能观之，唯有烦恼左右时。如同造房子，只有方案设计图，即没有施工图，房子画得漂亮，但建造过程却不知先建哪根梁哪根柱，梁多长柱多宽，以致柱子挡住了门，梁挡住了窗，虽然后期都可以变更拆除，但终究是发生了损失。

        心理学说的过程就是告诉你工作步骤和流程，告诉你先干嘛再干嘛，告诉你事情如何由量变到质变，遵循轨迹与积累，结果就变得可控几分。这是个施工详图，施工详图能都你如何具备的造出楼梯和大门，但图中无法看出整幢房子长什么样，缺乏宏观感受。

        佛语说，佛渡有缘人；心理咨询说，来找你的才是你能帮到的人；两者是同一个意思。

        来求佛的，才是信佛的，佛的教化才能授予他；心理咨询也一样，愿意来找咨询师的，才是相信咨询师能够帮到他的人，才是真心求助的人。心理咨询的整个过程，是来访者打开心扉的过程，他如果不信，如何能打开；如果不信，如何愿意跟着咨询师的引导走，这里面有咨询师的经验深浅与否，更有来访者是否准备好了，因为打开的过程并非是舒适和愉悦的，相反更多时候是痛苦的，如果来访者没有做好这个准备，可能需要再晚些时候打开才行，这时的情景像不像佛家说的“缘分未到”呢？

        一直不理解，佛教即是渡化人，为何不能说的明明白白呢？非要写的那样玄乎，让人不明就里呢？

        有一天突然明白，佛语的用意与心理咨询一样的，心理咨询中我们强调来访者的自救，不告诉来访者应该做什么，我们能做的就是支持他，引导他，陪伴他，让他最终自己找到应该怎么做，找到答案；咨询师告诉他的，不是他的，只有从他自己心里生出来的念头才是他的，念头生存的土壤不同，嫁接不能成活，我们可以陪着他，支持他，等着他明白，但一定要他自己心里生出念头。否则，来访者会不停的来问你讨办法，形成依赖。

        佛语不点明也是这个道理，只说明大意，具体的由信者自己想，在没有想出来这前，菩萨会一直陪着你，笑眯眯的看着你，支持你，陪着你慢慢想，直到你想出来。你自己想出来的，才是你的，你自己想到的路，才是你自己的路。