提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心晴App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心晴APP注册即可下单抵用>>

草莓族如何快速融入职场新环境

什么是草莓族?腼腆羞涩不敢大声说话,迟迟不能与同事打成一片,自认为是团队中多余的一个。刚进入职场的年轻人,因这些症状而被称为草莓族。

草莓族如何快速融入新的环境?很多人可能会有一种心理的恐惧,不敢大声说话,迟迟不能与同事打成一片,自认为是团队中多余的一个。有的人进入公司看到要和这么多不熟悉的人和事打交道,立刻感到手足无措的感觉。工作还好办,就发憷和人交往。别人在业余时间有说有笑,打牌聊天,好不热闹,而自己行影单只,和别人无话可说,索然五味。虽然心中满是羡慕,可就是做不来。

怎么办呢?让心理医生来告诉你吧:与人交往是每一个人生存的社会需要,否则就会产生孤独、寂寞、抑郁、焦虑等不良情绪。但人的交往能力不是与生俱来的,后天环境熏陶和有意识地培养的程度不同,每个人的交际能力也必然不同。进入一个新的环境,开始的寂寞总是难免的。无论你是研究生、大学生还是中专生,当你离开校园,离开同学,走上工作岗位,开始进入社会时,结交新的朋友,融入周围的社交圈子可谓是一种心理上的挑战,上海心理咨询师教你如何快速融入到新的工作环境。

1、到一个新的工作环境,千万不能自卑退缩,被动地等别人来理你,而应该有一种愿意主动凑热闹的态度,别人在玩,你可以欣赏,别人聊天,你可以倾听,然后找机会加入;

2、在和大家一般交往中寻找价值观较为接近的人成为好朋友,形成自己的社交圈子。

3、观察大家的共同话题和兴趣,自己也要学习一些常识和技巧,和别人有了共同的活动乐趣,才有可能共享快乐。这所谓先讲共性,再求个性,而不能反其之;也有一种情况,有的人由于性格问题,就是不喜欢自己周围的人,因看不惯别人而不愿意与别人交往。这样使得自己的交际圈子越来越小,性格也就变得越来越孤癖。每个人都愿意成为一个让别人喜欢的人。然而让别人喜欢和喜欢别人是互为因果的事,周围的人你都不喜欢,你一定为周围的人所讨厌,所以,改变一下态度,先学会喜欢别人,只要你善意地、真诚地去对待别人,就一定会发现别人身上的魅力所在。善意地欣赏别人,赞扬别人,定会有意想不到的收获。

 

初入职场如何适应工作?

八种人职场难成气候

职场减压:如何走出职场受挫情绪

如何才能提高工作效率?


上一篇文章:白领怎样缓解心理压力
下一篇文章:结婚,你们准备好了吗?
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签: 职业心理咨询
分类:职业心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2015-4-21
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/2109.html

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号