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拿什么拯救我们的婚姻

金秋爱情

文章来源:上海乐天心理咨询中心    图片摄影:老韩

在婚姻情感心理咨询中常常会发现,有些婚姻危机,看似已经没有一丝挽回的希望,其实还是有情感的余烬在悄悄燃烧。如果尽一尽最后的努力,完全有可能让濒死的婚姻起死回生,置之死地而后生。要做到这一点,就像是已经放弃了婚姻的希望一样,一切都可以打开窗户说亮话,夫妻间像哥们一样,要说就说个痛苦,要骂就骂个痛苦!平时不敢说的,不愿说的恩恩怨怨都一吐为快,要杀要剐任由你!这样的沟通,虽然有些冒险,但是却对有些婚姻,会起到意想不到的作用。

比如有些已经决定要离婚的夫妻,因为已经决定,所以交流起来无所顾忌,反而拉近了两人之间的距离。对彼此的内心多了很多了解,也消除了许多不必要的误解,反而最后和解了,不离了。

这种起死回生术,只适合于那些在婚姻关系中不大敢于做真实的自己,总是迎合对方最后把自己要搞得崩溃的的类型的婚姻,比如讨好型的妻子或者丈夫。这种婚姻的危机恰恰来自于双方很多的误解,如果真的能够完全打开心扉,信任对方,婚姻危机反而是处理婚姻问题的良机。

一反常态让对方好奇。如果是老公离家出走,可能这已经不是第一次了,以往你的做法就是不停地发短信,哀求他,向他道歉保证再不那样对待他。这次他已经厌倦了,不再理会你这套,坚决要求离婚。这次你不可再拿以往那一套已经失灵的求和方式,而是要一反常态,既不去求他,也不要同意离婚,更不用采取任何补救措施,而是坦坦然然,该干嘛干嘛,没有任何行动。这时候老公一定好奇兼抓狂,他一定会憋不住先给你打电话试探你。这时候你更要沉住气,不要抓住老公主动找你这个机会求他回来,而是继续一反常态,坦然生活。这样,利用这个“一反常态”给自己创造一个可以和老公坐下来协商的机会。否则,老公连谈判的机会都不给你,做什么努力都没有用的。在他对婚姻已经绝望的情形下,你这个“一反常态”给了他一些希望,因为这也是你的一个新的变化。好好抓住这最后的机会,改变自己,改善婚姻吧,否则,留住人也留不住心。打破“我对你错”的怪循环。

在很多吵吵闹闹的婚姻中,是因为夫妻陷入一个恶性循环的怪圈。那就是夫妻双方都有一个逻辑,凡事都是“我对你错”,吵来吵去的都是一些鸡毛蒜皮的小事。可就是这些鸡毛蒜皮的小事,如果不走出这个怪圈,多少个起初也算美满的婚姻毁灭在其中。夫妻如何走出“我对你错”这个怪圈?这就需要夫妻双方能够发展出各自独立而又相互尊重的“独立自我”的能力。在婚姻中的双方或一方,如果没有这个独立的自我,都想在关系中获取一些“承认”和“认可”――通过争夺“我对、你错”的权利,来确定自己在关系中的绝对优势,让关系变成了硝烟弥漫的战场。只有独立的人格与自我,婚姻才能走出“你对我错”的恶性争吵的循环,而走上一种相互尊重与协商的良性循环。

婚姻冷暴力的“破冰技术”。具有冷暴力性质的婚姻,就像冰块上不断滴水,冰层越来越厚,一天天走向枯萎和死亡。要改善这个僵局,需要掌握一些“破冰技术”。要点是需要找出夫妻冷战的那个深层根源。俗话说:冰冻三尺非一日之寒,夫妻长期的冷战,一定在夫妻之间有一个最关键的“结”未被解开。这是夫妻关系中一个创伤很深重的“疤痕”事件,因为双方都无力面对,所以索性听之任之搁置起来。但是彼此的怨恨因为这个未解的“死结”而越来越大,最终以冷暴力的方式去惩罚对方。这个根源可能是一方的出轨行为,可能是婆媳关系处理不当导致丈夫心怀报复之心,也可能是夫妻一方的某件事处理给对方带来的伤害。无论是什么原因和恩怨,如果当事人总是不去面对和碰触,只剩下冷冰冰的没有情感没有温度的婚姻,所以,大胆地面对这个核心的“结”开始破冰之旅,也许其他矛盾都会迎刃而解。

性冷淡从情暖起。夫妻之间的性冷淡常常会导致婚姻的危机,使婚姻处于一种摇摇欲坠的状态。其实,世界上根本没有什么真正的性冷淡,除了器质性原因外,大多是因为夫妻间的情冷淡。婚姻也应该是有温度的,幸福的婚姻的温度就像是恒温,四季如春;濒危的婚姻就像是冬季,冷冰冰的缺乏变化和温情。性冷淡是在对对方情感失望之后的身体抗拒的表达。所以,要改善夫妻性生活的和谐,只是增加性的情趣是不够的,还要努力增进夫妻间感情的培养,只有夫妻间的情暖了,性生活才有回春的可能。性生活的改善从身开始,而情感的改善则是要从心开始,从真诚开始。

 

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标签: 婚姻咨询 情感心理咨询 婚姻冷暴力
分类:婚姻爱情家庭心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2015-4-28
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