惊恐发作,通过心理辅导,心理治疗是可以康复的

 惊恐发作,通过心理辅导,心理治疗是可以康复的

文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏

急性焦虑症临床表现为咨客在某一急性精神创伤后突然发病,感到莫名其妙的惊恐、心慌、胸闷,出汗、面色苍白、两手发抖等。症状持续十几分钟或几个小时

。如有一个咨客过去被人骗去吸食过毒品,后来很后悔这次行为,一想到这次事情,就会不断的纠结,导致自己很紧张,恐惧,出现心慌,胸闷症状,而且发生过惊恐的地方,下次再去,就开始提前恐惧了,症状又会出现,导致自己很痛苦,难受,有些咨客开始还认为自己的心脏出了问题,但是经过检查心脏并没有问题。

咨客为什么出现这些紧张和恐惧,这是由于咨客过度完美要求有关,咨客不能原谅自己的不好的地方,一有不好的,如心跳加快,就试图去控制,压制它,导致这种紧张无法释放和通过。

另外咨客一般的有过于焦急,总是想早点解决问题,心态太急了,导致相反的结果,这就是欲速则不达。物极必反。

建立包容心,不再过度追求完美,也不去过度的提前预防,结合心理平衡法的方法,是能逐步解决这种惊恐发作的。


上一篇文章:如何揣测别人的内心?
下一篇文章:我为什么总是不信任别人
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签: 惊恐发作 过度完美
分类:恐惧症心理治疗| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2015-7-24
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/2376.html

相关文章

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信  乐天支付宝 上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务全国领先 心理咨询中心地址:上海市徐汇区零陵路791弄上影广场3号楼20楼2002室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号