你真的只想做个“好人”吗

 文章来源：上海乐天心理咨询中心  孙晓平

来访者C先生有与妻子分开的念头，但是又怕给妻子带来很大的伤害，所以感觉非常纠结，不知该如何做决定。

C先生与妻子的婚姻开始得比较仓促，相识之后在互相了解不多的情况下就结婚了，婚后发现两人性格差异很大，处理事情的方式也不能彼此认同，于是摩擦不断。也曾进行过多次沟通，并且两人都曾试着调整心态和行为，但依旧无法和谐相处。妻子也曾表示，如果实在磨合不好，可以接受分开，然而C先生一边感觉不想继续这段婚姻，一边又很难下定离婚的决定，这种纠结的状态让他焦虑感倍增，内心十分不安。

C先生讲话语速较快，逻辑严密，整个谈话过程都有一种试图把握全局的气势。在他的讲述中，他是一个做事周全、心思缜密的人。尽管他愿意承认当初闪婚的做法欠妥，也认为继续不快乐的婚姻生活对自己和妻子都没什么意义，但一想到离婚，就感觉自己曾经设想的“完美人生”会不复存在，仿佛自己也因此会变得不完美了。

尽管妻子愿意承担自己在这段婚姻中应该负的责任，也不觉得C先生应该为婚姻的结束担负更多的责任，但是C先生依旧认为如果自己选择了离婚，就会对妻子有很大的愧疚，而他太想做一个所谓的“好人”，一个总是首先考虑到他人感受的人，一个近乎对自己要求完美的人。

当咨询师启发他思考“你总是会首先考虑他人的感受的原因是什么”时，C先生一改之前沉稳，眼神中充满了疑惑。在C先生的讲述中，七岁时父母的离异，对幼小的他来说，是个不小的打击，那时外公外婆告诉他，只要他平时做个乖孩子，父母以后还会重归于好的。于是C先生就尽力表现得好，安慰自己说父母只是各自出差去了，总有一天他们还会回来。几年之后，C先生的父母因着各种原因复婚了，C先生也早已长成大人眼里标准的乖孩子。

一个小时候的“乖孩子”，长大后的一个标准的“好人”，是很难做一件所谓的”坏事”的，比如离婚，一个不被主流价值观推崇的事件。 C先生想要解决自己的选择纠结，可能首先要做的是，把自己从所谓的“好人”的笼子里解放出来，去做一个真实的、活生生的人，有自己的需求、意愿和喜怒，不必那么完美，不必刻意讨好谁，就可以自在生活。