聆听，是你能给别人的最好礼物

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕

有一些来访者觉得自己不善言谈，在很多人在一起的时候，自己不会主动去表达，不会主动的去交朋友，只会默默的聆听，别人说到好笑的地方，配合的去笑一笑，完全没有自我和存在感。

在表面平静的背后，是自己内心强烈的自我攻击，内心有无数个小人在呐喊：你是一个一无是处的人，你真蠢，说话都不会，你真是个失败透顶的人••••••

表面平静，其实内心早已风起云涌。 而对这种状态的不接纳，实则是一种对自己的不接纳，难以让自己静下来，觉得人只有在表现自己才是在生活。现代人都太爱表现自己了，以自我为中心的模式在一个团体中，假若交流的中心转到了别人的身上，自己成了一个倾听者的时候，感觉到被忽视，没有存在感。 为什么别人总是要围着你转呢？交流是一种表达，每个人都希望被理解，被看到，而倾诉便需要聆听，当你静下来聆听别人，把别人放在自己的心里，你会了解到更多，从别人的故事里了解到自己，也是对自己的一种疗愈。聆听，是你能给别人最好的礼物。