对于一次失败的归因

对于一次失败，每个人都会有各自不同的解释。举一个例子来说，对于一次失败的面试经历，有些人会认为自己自身能力不够，有些人会认为面试太难，而有些人则会认为自己没有好好准备，这些不同的解释其实是源于不同的归因方式。美国心理学家韦纳将不同的解释原因归为能力、努力、工作难度、运气、身心状况、其他等，这些原因又可归纳为三类因素：

1、控制点：控制点指当事人认为影响其成败因素的来源，是个人自身的条件(内控)，或是来自外在的环境条件(外控)。从这个维度来说，能力、努力及身心状况都属于内控。

2、稳定性：稳定性指当事人自认为影响其成败的因素，在性质上是否稳定，是否在类似情境下具有一致性。在此维度上，能力与工作难度是不随情境改变的，比较稳定。

3、可控性：可控性指当事人自认为影响其成败的因素，在性质上能否由个人意愿所决定。在此维度上，努力一项是可以凭个人意愿控制的。

不同的归因对于个人自身的评价和未来的发展有着重要的作用。一个将面试失败归因于自身能力不够的人，很可能在以后的面试中也抱有较低的期待和消极的情绪；而一个归因于面试本身难度太大的人则不会产生这种过低的期望。