你是否还在为过去的恐惧舔舐伤口？

 文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕

以我自己的一个经历为例，有一次在上海的出租屋里，我不小心撞坏了出租屋洗手间门的钢化玻璃，满满的一大堆碎玻璃从我的头上砸下来，钢化玻璃的门倒了下来，我当时的第一感觉是，“哎呀，我犯错误了！ ”内心顿生一种恐惧感和无措感，妈妈严厉惩罚的眼神从我的脑中闪过，整个人在那一刹那被恐惧感所占据，根本无暇顾忌自己是否受伤。

好友听到声音从房间里出来说：“没事没事，有没有受伤？” 我这才意识到没有人会惩罚我了，我已经长大了，这只是一个小的事故，处理好就可以了，重要的是自己有没有因此受到伤害。然后我开始看自己有没有受伤，所幸只有手上一点小小的破皮，好友陪我一起打扫好房间的碎玻璃，再想解决问题的方式。

这个事情就告一段落了，但对我内心的震撼是很大的。那个因害怕受到惩罚而恐惧的小女孩还在我的心里，就像一个小恶魔一样，在你成人后的生活里，偶尔的跳出来。除了恐惧，也许还有各自自己内心的好些小恶魔。 很多内心的小恶魔来自我们的成长经历，有一些便是来自成长经历中父母简单暴力的惩罚，是什么触发家长惩罚他们的孩子呢？有的家长觉得如果不惩罚孩子，孩子就会逃避管教，有的家长觉得自己真的没有办法了，惩罚是孩子唯一能理解的管教方法，有的家长觉得如果不惩罚孩子，孩子以后还会犯这样的错误......