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父母不要让自己成为孩子的不安全感的压力源

   

    如今,随着市场上针对孩子智力开发、情商管理、兴趣辅导班等等课程的兴盛,越来越多孩子涌入各类辅导班。随着孩子在班级里表现得越来越好,成绩门门考得很优秀,似乎家长仍不满足于孩子的现状,仿佛如今的家长表现出前所未有的担忧和焦虑。法国精神分析师阿兰&middot;布拉克尼耶表示:孩子们所面临的压力是巨大的。这些压力源自环境,有学校和父母,孩子们也在给自己施压。同时来自父母的压力之所以可怕,是由于这些压力会对孩子造成深刻的不安全感。这种压力其实是父母自身的恐慌的表现。在这种情况下,父母不再是孩子的盟友和支持者,反而变成孩子必须努力满足和消除疑虑的对象。

    因此,在种种场景中,家长成了孩子不安全感的压力源。那么如何更好地去避免这种不安全感呢?多重视孩子的感受,而不是关注于孩子的问题上。当父母学会不再盯着问题,而去同理孩子的感受时,孩子内心的紧张和焦虑自然慢慢地被化解了。比如当孩子打翻了花瓶的时候,可以说,你打翻了花瓶,妈妈相信你不是故意的,妈妈知道你也很难过。当孩子感受到被理解和陪伴的时候,内心的不安全感自然就散去。多重视孩子的努力的过程,而不是关注在孩子的结果上。当妈妈看到孩子考得好的时候,习惯性地表扬:这次考得真棒!这种表扬方式并不是不可取,而是,还可以做得更好的是,要让孩子认识到,他们考得好,主要原因是缘于他们的努力,而不是投机。因此,更好的方式可以是,妈妈看到你以你的努力考到了好的成绩,妈妈也为你感到高兴!同时,当然也有考得不好的孩子,这些孩子中很多都不愿意拿着自己考差的成绩回家,是害怕受到妈妈的批评。

   因此,在这些情况下,妈妈一定不能只盯着孩子的结果,而应该给于孩子正面的鼓励,比如看到你这次考得 不好,妈妈相信你有努力认真过了。我们来看看,你在哪里是不是可以做得更好的呢?多扬长避短,多看到孩子的长处,而不是盯在他们的短处和出现的问题上。当父母看到孩子有些地方做得不好的时候,首先要调整好自己的情绪状态,不要把自己的焦虑情绪带给孩子;同时,认识到人是不完美的,接纳孩子的不完美,多看到孩子的优点,扬长避短,而不是仅仅盯着孩子的缺点和短处上面。如此,孩子慢慢地在感受到安全中更加自信地成长。

 文章来源:乐天上海心理咨询中心    作者:心理咨询师   董瑞芳

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标签: 儿童心理咨询 儿童安全感
分类:儿童心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2016-4-22
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