父母不要让自己成为孩子的不安全感的压力源

   

    如今,随着市场上针对孩子智力开发、情商管理、兴趣辅导班等等课程的兴盛,越来越多孩子涌入各类辅导班。随着孩子在班级里表现得越来越好,成绩门门考得很优秀,似乎家长仍不满足于孩子的现状,仿佛如今的家长表现出前所未有的担忧和焦虑。法国精神分析师阿兰·布拉克尼耶表示:孩子们所面临的压力是巨大的。这些压力源自环境,有学校和父母,孩子们也在给自己施压。同时来自父母的压力之所以可怕,是由于这些压力会对孩子造成深刻的不安全感。这种压力其实是父母自身的恐慌的表现。在这种情况下,父母不再是孩子的盟友和支持者,反而变成孩子必须努力满足和消除疑虑的对象。

    因此,在种种场景中,家长成了孩子不安全感的压力源。那么如何更好地去避免这种不安全感呢?多重视孩子的感受,而不是关注于孩子的问题上。当父母学会不再盯着问题,而去同理孩子的感受时,孩子内心的紧张和焦虑自然慢慢地被化解了。比如当孩子打翻了花瓶的时候,可以说,你打翻了花瓶,妈妈相信你不是故意的,妈妈知道你也很难过。当孩子感受到被理解和陪伴的时候,内心的不安全感自然就散去。多重视孩子的努力的过程,而不是关注在孩子的结果上。当妈妈看到孩子考得好的时候,习惯性地表扬:这次考得真棒!这种表扬方式并不是不可取,而是,还可以做得更好的是,要让孩子认识到,他们考得好,主要原因是缘于他们的努力,而不是投机。因此,更好的方式可以是,妈妈看到你以你的努力考到了好的成绩,妈妈也为你感到高兴!同时,当然也有考得不好的孩子,这些孩子中很多都不愿意拿着自己考差的成绩回家,是害怕受到妈妈的批评。

   因此,在这些情况下,妈妈一定不能只盯着孩子的结果,而应该给于孩子正面的鼓励,比如看到你这次考得 不好,妈妈相信你有努力认真过了。我们来看看,你在哪里是不是可以做得更好的呢?多扬长避短,多看到孩子的长处,而不是盯在他们的短处和出现的问题上。当父母看到孩子有些地方做得不好的时候,首先要调整好自己的情绪状态,不要把自己的焦虑情绪带给孩子;同时,认识到人是不完美的,接纳孩子的不完美,多看到孩子的优点,扬长避短,而不是仅仅盯着孩子的缺点和短处上面。如此,孩子慢慢地在感受到安全中更加自信地成长。

 文章来源:乐天上海心理咨询中心   /  EAP    作者:心理咨询师   董瑞芳

咨询范围:强迫症 焦虑症   抑郁症  人际关系  青少年心理咨询  儿童心理咨询   家庭亲子  婚姻情感  企业EAP  等

 


上一篇文章:无法深入的亲密关系
下一篇文章:关于恋爱中的不安全感
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签: 儿童心理咨询 儿童安全感
分类:儿童心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2016-4-22
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/2995.html

相关文章

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信  乐天支付宝 上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务全国领先 心理咨询中心地址:上海市徐汇区零陵路791弄上影广场3号楼20楼2002室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号