心理医生谈适应障碍对生活的影响

心理医生对适应障碍的定义是指在明显的应激性生活事件影响，由于易感个体适应能力不良，而出现超出常态的反应性情绪障碍和适应不良行为，导致学习、工作、生活以及人际交往功能受损。本病可发生于任何年龄，但多见于成年人，男女两性患病无显著差异：易感者通常在生活事件发生后月以内起病，障碍程度多较轻，持续时间-般不超过6个月，随着应激性生活事件的消除和个体适应能力的改善而恢复正常

社会心理应激因素
发病前月内存在可辨认的一个或多个生活事件是诊断适应障碍的必备条件之一。应激源可以是单一的，如离婚或失去工作；也可以是多重的、全方位的，如离家入校、参军、移民异国。有时，应激源不仅导致单一个体产生适应障碍，也可影响整个家庭成员，甚至可以使一群人或一个社区中许多人出现适应障碍如自然灾害、离家、结婚、子女出生、事业失败、子女离家、退休等生活发生重大改变的几个阶段较易出现适应障碍，即生活环境的变化或社会地位的变迁是引起适应障碍的常见生活事件。其中，青少年最常见的应激源是父母不和、父母离婚、物质滥用。成年人中最常见的应激源是婚姻冲突、离婚、迁居或经济问题。
适应性障碍的严重程度与应激源的强度、性质、时间、可逆性等均有关系，但更多的与个体对应激源的主观休验有关。如丧父对一个岁的小孩与一个成年人来说，主观感受是完全不同的,而主观感受的差异又与个体素质有关.

个休的内在心理素质在适应障碍的发病中起着与生活事件同等重要的作用。
性格方面的缺陷如敏感、多疑、胆怯、偏执等，往往妨碍了个体良好的社会适应,从而制造更多的社会心理刺激，同时又难以有效地抵御这些刺激，易于产生不良情绪反应、出现适应不良行为。

个体应付方式的缺陷是产生适应障碍的重要原因。个体对应激的应付方式一 般较恒定，不因应激源改变而变化。即有损个体社会功能的不良应付方式与适应小良行为调查发现，适应障碍患者无论是病前一年还是病期中，社会适应能力均敁著低于无病者。此外，个体对自身应付方式的缺陷有无充分认识很重要，如果对自己适应不良的状态毫不自知或认知后进一步出现沮丧、焦虑与绝望，均有可能造成恶性循环，使适应不良进一步加剧。
心理医生在研究个体的生理状态对适应障碍的发生也有影响如传染病后的虚弱状态、中毒、外伤、脑血管病、大手术后、妊娠期或产后、发育小全等均有"能使大脑功能受到削弱，即使遇匕寻常应激事件，也易于发生适位障碍。
心理医生指出适应障碍的发生与个体不善于利用社会、家庭支持系统布很大关系―良好的社会、家庭支持网络不仅可以减少个体生活中的应激来源,而从也有助于个体顺利地应付挫折与心理冲突，保持心身健康。

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