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个人沙盘游戏治疗

 

沙盘治疗是一种以荣格分析心理学原理为基础,由多拉.卡尔夫发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏治疗是采用意象的创造性治疗形式,“集中提炼是身心的生命能量”在所营造的“自由和保护的空间”气氛中,把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中,便是沙盘游戏之心理治疗的创造和象征模式。营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性沟通和对话,以及由此而激发的治愈过程和人格发展。
   
听起来十分玄妙而神奇,那么沙盘究竟是如何产生治疗效果的呢?这就要我们先了解沙盘游戏治疗的六个阶段­:­
 
阶段一:创造沙盘世界­­
向来访者介绍沙游:创造一个安全的、受保护的和自由的空间,并形成一种积极的期待;向来访者介绍沙盘、物件和沙游过程,自己要处在一个令来访者觉得舒适的位置,让来访者知道做沙游的方式无所谓对错,最后请他在完成后要通知你。
 建构沙世界:来访者在沙中创造一个场景,你主要是来见证和尊重来访者的体验而不作干涉或解释;来访者可以用也可以不用物件及水来建造沙世界;你要保持沉默,全神贯注。
 
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阶段二:体验和重建沙盘世界­­
体验:鼓励来访者充分地体验沙世界。当来访者反思场景时,你只需静静地坐着,这是加深体验的时刻。­
重建:告知来访者可以将沙世界保留原状或是做些改变;留出时间给来访者去体验改变后的沙世界。­
 
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阶段三:治疗­­
浏览沙盘世界:向来访者请求浏览他的沙世界;注意来访者的语言和非语言线索;不要碰触到沙盘;鼓励来访者停留在被激发的情绪中。­
治疗性干预:询问来访者关于沙世界的一些问题,只反映来访者涉及的事情;把焦点放在沙盘中的物件上;选择使用治疗性干预方法,例如完形技术、心理剧、心像法、回归法、认知重塑、艺术治疗和身体觉察,沙世界中更多的改变常常就会出现。­­
 
 
阶段四:记录沙盘世界­­
来访者的照片:为来访者提供一个从他选择的角度来为他的沙世界拍照的机会,最好是用拍立得相机,来访者可以把这张照片带回家。­
治疗师的照片:在来访者的同意之下为他的沙世界拍照,以备将来参考。­
 
 
阶段五:连结沙游体验和现实世界­
意义形成:帮助来访者理解和应用那些通过沙游而变为意识层面的领悟。­
将沙游体验同来访者的现实世界连结起来:询问来访者沙盘中的事件如何反映了他的生活;帮助来访者了解沙世界的意义;鼓励来访者留意沙盘中的问题是如何在他的日常生活中呈现的。­
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阶段六:拆除沙世界­
以上,就是沙盘游戏治疗的6个阶段,其中不难看出有几个关键点:
1. 咨询师主要是来见证和尊重来访者的体验,而不是去作干涉或解释。我们是要帮助来访者自己去发现沙盘世界的意义,理解和应用那些通过沙游而变为意识层面的领悟。
2. 咨询师可以询问来访者关于沙世界的一些问题,只反映来访者涉及的事情;把焦点放在沙盘中的物件上。
3. 合理使用各种治疗性干预技术。
 
 
这也就告诉我们,沙盘的意义是由来访者去解释的,我们咨询师主要是引导与提问,帮助他们更好地去连结沙游体验和现实世界­。正如一个著名的心理学家说的那样:当一个来访者“真正”会玩沙盘游戏的时候,也就是沙盘游戏治疗产生治疗效果的时候了。
 
希望每一个咨询师都能善于利用沙盘游戏治疗,来帮助有需要的来访者们更好地认识自我,理解现实中所遇到的问题。
 

 

文章来源:上海乐天心理咨询中心               作者:沈光磊

 

作者介绍:

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沈光磊

国家二级心理咨询师

中华全国员工帮助计划发展研究中心CNEAP认证培训师

NPO组织活动策划师

咨询特点:

善于理解来访者的内心世界,以人本主义疗法来培育心理能量,以认识行为疗法来调整观念。 

 

咨询理念:
      祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。
      在解决问题前,我们往往需要先让自己的心变得强大起来。

 

擅长领域:
      强迫症、焦虑症、抑郁症、职场压力、人际交往、婚姻情感、青少年成长等方面的心理咨询、职场压力、人际交往、婚姻情感、青少年成长等方面的心理咨询。


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分类:心理咨询技术| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2016-7-13
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