心理疲劳的9大症状_乐天心理咨询中心

心理疲劳的9大症状

 
年轻人心理疲劳的症状一般如下:

(1) 浑身乏力,对做任何事情都提不起兴趣,学习和工作效率低、效果差。

(2) 记忆力衰退,常常记不清东西放在什么地方,对刚刚发生过的事情容易遗忘,甚至经常忘记计划好了的即将要做的事情。

(3) 经常感到全身不舒服,如头痛、晕眩、恶心、腰酸背痛等。

(4) 情绪控制力差,容易感情冲动,不论是在生活中还是在工作中,稍有不顺心的事便大发脾气

(5) 经常感到困乏,但躺在床上又睡不着,并且睡眠不好,经常做服梦。

(6) 食欲下降,肚腹胀,对任何美食都无明显的兴趣。

(7) 性欲低下,严重者产生“性冷淡”或“性厌倦”心理。

(8) 对工作感到厌烦。

(9) 对生活的热情减退,甚至对家人的温情日益减少。


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分类:婚姻爱情家庭心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2018-7-30
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