心理学:恐惧症的治疗方法

恐惧症又称恐惧性神经症,是以恐惧症状为主要临床表现的神经症。恐惧对象有特殊环境、人物或特定事物,每当接触这些恐惧对象的时候患者立即产生强烈紧张的内心体验。心理医生治疗恐惧症有许多种方法,常用的有认知疗法、行为疗法和强迫疗法。认知疗法对患者的刺激强度最弱,强迫疗法最强。

认知疗法是通过解释、疏导,告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧,是因为他自己主观意念所致。所以,要消除恐惧症,就要勇敢地面对引起恐惧的事物,学会控制、调节自己的害怕情绪。

行为疗法主要采用系统脱敏法,是最常用的治疗方法。其基本原则是交互抑制,即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时,让患者做出抑制焦虑的反应,恐惧感就会削弱,最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。

强迫疗法实际上是行为疗法的一种,又称为满灌法。医生会让患者站在车水马龙的大街上,或者让站在自己很惧怕的异性面前,总之是直接面对患者恐惧的对象,利用巨大的心理刺激对患者进行强迫治疗这种方法必须由富有经验的心理医生在对患者做出谨慎的评估后进行。因为强迫疗法对患者的心理刺激非常强烈,容易使患者产生其他心理疾病,但是疗效非常显著

 

 

 


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分类:恐惧症心理治疗| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2018-8-13
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