原本计划治疗2年的抑郁症咨客竟然3个月就基本康复了

 原本计划治疗2年的抑郁症咨客竟然3个月就基本康复了。这是一个3个月前来我们上海乐天心理咨询中心找程丹老师做抑郁症心理咨询的咨客，今天一家三口开开心心地和程丹老师告别，说孩子已经基本康复，非常感谢程丹老师的帮助。3个月就能帮助一个抑郁症咨客重建健康心理模式，真是奇迹，因此我特意对程丹老师做了一个的采访。以下是我的5个问题和程老师的回答：

乐天小编：程老师，这个抑郁症咨客已经康复了？

程丹老师：是的，她康复了，一共做了3个月，合计12次心理咨询就基本康复了

乐天小编：那他们刚来的时候为什么说准备2年的心理咨询？

程丹老师：哦 那是他们听别人说抑郁症心理咨询需要2年才能治愈，所以他们说准备做2年心理咨询。心理咨询技术很重要，心理咨询师的水平也参差不齐，所以同样是抑郁症，治愈的时间却有不同。

乐天小编：程老师您的抑郁症治疗方案有什么特别之处吗？

程丹老师：因为我有一套完整的抑郁症心理咨询方案，这个方案结合了：认知疗法、行为疗法、家庭系统疗法和生命科学培训等。该疗法可以帮助抑郁症咨客，在3个月内摆脱抑郁症烦恼，重新建立起健康的心理模式。

乐天小编：程丹老师，您从事抑郁症心理咨询有多少年了？

程丹老师：整整13年了，2005年因为自己得了抑郁症，从那年开始走进了抑郁症心理咨询行业。在13年中不仅自己的抑郁症康复了，还帮助了512位抑郁症咨客重建了健康心理模式。

乐天小编：现在青少年抑郁症咨客越来越多了，您对家长有什么建议吗？

程丹老师：对于青少年家长，我这里有4点建议：

1、家长要及早发现孩子的抑郁症状，发现越早，越容易治疗，发现越晚，治疗越难。现在孩子学习压力大，抑郁症患者的年龄越来越小，最小的抑郁症咨客年龄只有13岁。所以提醒家长要重视这个问题。

2、发现孩子有抑郁症状，应该先到心理咨询中心做心理咨询，一般都能通过心理咨询治愈。为什么不提倡先到医院就诊呢？因为医院病人很多，医生根本无暇认真诊断，你说有抑郁症，医生就给你配药，先吃药再说，这就等于给孩子打上了抑郁症的烙印，大大增加了孩子的心理负担，反而影响抑郁症的治疗。

3、在第一次选择心理咨询时，一定要谨慎，如果选择咨询师不够谨慎，没有选对咨询师，很容易让孩子对心理咨询失去兴趣，如果孩子对心理咨询没有了兴趣和信心，那心理咨询就很难完美地完成了。

4、抑郁症的产生有孩子的原因，也有家长的原因，不能单独强调一方面，如果单独强调孩子的原因或者是单独强调家长的原因，都是非常不利抑郁症的治愈的。因此希望家长也要积极配合参与心理咨询。

乐天小编：谢谢，程老师的采访和宝贵建议。

采访完程老师，我很激动。多么希望程丹老师的咨询技术能够在全国范围内推广普及，让所有的抑郁症咨客都能得到很好的正确的治疗。在此也祝愿天下所有的抑郁症咨客都能像今天的抑郁症咨客一样能够幸运地遇到程丹老师这样的心理咨询师，尽快和抑郁症说再见。