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随心而阅-谈自信

自信只是皇帝的新衣。人类文化特别需要自信、自尊这样的词来促进人性中积极进取的一面,以此获得勇气去面对并征服复杂的外部世界。不过,刻意去摈弃或贬低不自信与自卑可能会让人类失去更多。 讨论自信之前,先讲一个奥修的寓言故事。说有一天,绝顶聪明的纳斯鲁丁跑来找奥修,非常激动的说:“快来帮帮我!”奥修问:“发生了什么事,让你难过成这样?” 纳斯鲁丁说:“我感觉糟糕透了,最近我开始有强烈的不自信,这很糟糕,快告诉我,我要做些什么来消除它。”奥修说:“你一直是很自信的人,发生了什么让你如此不自信了呢?” 纳斯鲁丁非常沮丧的说:“我发现每个人都像我一样好!”故事告诉人们非常自信的人往往也非常的不自信。如果真是这样,自信满满的人可能正是那些不太自信的人,处处谦虚谦让的人更像是内心笃定的家伙。

自信在中文中解释是:自己相信自己。英语confidence(自信)的解释是:Believe that one is right on something or that one is able to do something. 很容易在两者之间找到文化差异。“自己相信自己”是一个比较模糊的概念,相信什么呢?英语的解释要明确一些,只要你在某件事情上认为自己是对的,或者认为自己能做某件事就可以拥有自信。讨论自信需要知道我们的文化在构建词语的同时也构建了人的内心真实,因为人是通过语言来思考的,语词既帮助人也限制人对问题的分析。

自信与不自信是描述人在社会适应中的一种自然心境,即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。文化觉得有必要把这种心境割裂为两个面:自信与不自信,这种割裂逼迫人们采用对立的思维,或二律背反、非此即彼的观察方法。于是自信不自信从一种原本统一只是有起有伏的心境变成截然相反,不能并存的两件事。你是自信的,就不可能同时也是不自信的。事实上恰好是表现自信的人,往往需要努力忽视内心的不自信,不那么表现自信的人内心也没有那么多不自信。

进一步想,自信只是人类文化的产物,是人类为了掩饰对外部世界恐惧的一小块遮羞布。人要有真正的自信,就必须假定这个世界是可知的,万物都是有规律可循的,真理也只有一个,而人是可以掌管和支配这个世界的。这些假定可能只是人类的一厢情愿。面对浩瀚深邃的宇宙,面对生命现象在恒远的时空中瞬息而过,我们内心知道世界是难以把握的,万物的有序性只是在无穷的复杂、混沌、多样性和无序中少得可怜的东西,且必须在局限的时空中这种有序才有意义。绝对的真理也不存在,因为不同的文化会构建不同的真理,不同的宗教有不同的真神。希望拥有完全的自信可能只是人类的一种梦想,类似精神的自慰。

自然世界被人类糟蹋到难以复加的地步,大部分的原因就是我们过于自信了。我们自信是世界的主宰,自信地球资源的能力是无限的,于是便有了众多的子孙,城市,有了经济的繁荣,奢华的生活与浪费,现在我们要来为我们的自信承担人口爆炸、环境污染、资源耗竭的沉重负担了。自信在国际环境中也有许多副产品,自信的文化总是要否定并兼并其他的文化,自信的国家总是要干涉侵略别的国家,因为自信本身隐含着一种扩张的欲望。在人际环境里,自信的人比较独立,更少依赖别人,更愿意各自为阵。自信者扎堆得地方,竞争和压力也大,因为自信者更具有进取和攻击性,更少的善意和分享的意愿。在团队里,一个自以为自信的人往往需要更多自以为不自信的人去调和,不然团队就失去均衡,大家都不舒服。

不自信才是人类精神领域可靠的,赖以生存并维持生命张力的心境。不自信提醒人类要保持谦虚地心态,对不知的东西保持高度敬畏心。不自信有一种内敛的力量,克己、节制、随同、从众由此而生,这些素质对构建和谐社会是重要的。由不自信引发的诸多情绪不适并不是不自信本身造成,而是我们的文化长期渲染建构所致。文化让人对不自信产生许多挫败、糟糕的联想。最核心的文化建构是“不自信是不相信自己的能力,因而失去许多发展自己的机会,最终成为生活的失败者。”文化应用线性的因果思维来定义某种心境的结果,其实许多心境都是人的一种情绪能力,是随机的并与环境适配的。另一个文化建构是“不自信的人不快乐、不可爱。”这些建构使本身很自然的心境被固化成一种自我挫败的心态,最终让人遭致失败。

同样让人迷思的还有自尊与自卑。修辞学说自尊包含独立意志、自由、自信、乐观、成就感与荣誉感。自卑是自我评价低,妄自菲薄,谨小慎微,甚至自暴自弃。心理学却认为人的成就恰好是自卑心的作用,人寻求卓越正是对自卑的一种补偿行为。在我看来并没有自尊这种精神现实,自尊只是自卑在人际社会中的面具,它像精神现实中《皇帝的新衣》。与自信与不自信一样,自尊与自卑也是文化割裂与建构的产品。那么,它们之间有什么样的关系呢?不自信,自卑是土壤,自信和自尊只是地上的庄稼。用一棵树来形容,前者是树,后者只是树上结的果子,文化可能以果子的香甜来标定树的价值,但没有树那有果。果虽然可以解人以馋,果人以腹,树却也阴泽土地,富庇众生。

在某种意义上,自信与自尊意味着一种浅薄,很像无知者无畏。科学界流传着这样一句话,知道得越多,懂得越少,知道得越少,懂得越多。让我深感忧虑的是励志类书籍泛滥,不停的夸大两者间的鸿沟,以为只要拥有自信、自尊就可心想事成。更有甚者,讲学游说,办班收钱,大发横财,把人类心智世界搞得很乱。这些人要算知道很少,却自以为懂得很多的人。我们的时代已经到了要重新来定义,并反思文化建构的时候了。近代神经生物学家对人类认知系统的筛子理论,我们的大脑在信息接收、传输、采集、组织的过程中要经过许多文化筛子,文化会故意漏掉许多信息,只让允许的信息被意识感知到。知道我们看到的,听到的,感觉的,触及的真实只是被文化过滤后留下的真实,那么,当你高昂着自信自尊的头时,真的还那么有底气吗?难道还不能稍许保留一点无知之心、谦卑之心、敬畏之心吗。坦诚的接纳不自信和自卑的心才可能使人们到达心境平和,乐天知命的精神境界。
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分类:心理文章| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2011-4-22
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