抑郁症咨客面临着的心理压力和经济压力

最近，我所在的一个抑郁症病友群，群友们大多是20出头、未婚的年轻人。很多人从青少年时期就受困于抑郁症，现在到了自立的年纪，都靠自己努力对抗疾病（独自苦苦挣扎）。

20几岁，恰好是刚刚开始独立的年纪，大部分人还没有处理完与原生家庭的纠葛。遇到困难向家人求助成了一个不太靠谱的选择。群友小鸡没说两句话，姐姐就开始她的判断和指导，这样的情况屡见不鲜。小鸡明白，她们之间永远都不会有真正的沟通。即便遗憾和孤独，她都不会在沟通中再展现自己被忽视的痛苦，不再强求被倾听、承认，或者应答了。不承认、看不到抑郁症者经受的痛苦，自然也不会认为抑郁症者处于困境中，这是家人无法成为抑郁症者后援的主要原因。社会的排斥也概因如此。

对于这些初入职场的年轻人，除了一般人所遇到的职场困难，还要带病奋战。因为他们不能没有钱做心理咨询，一旦抑郁症严重，正常的生活秩序会像多米诺骨牌一样，全盘跌倒。他们日常经受的考验有：上班时嗜睡、精力过于低迷而旷工、为住院而辞职、遇到正名的良机担心状态崩溃……辞职和被辞退比其他人更常见。复工了，常常挨不过半年。这意味着即便被辞退，也不能领取失业金。没有失业金、没有社保、状态差到无法工作，很可能会没钱做心理咨询，继而病情更加恶化。此类情况并不鲜见。而抑郁症者在困境中的挣扎，在外界看来是作，是懒，是不求上进。如果身边的朋友持有救急不救穷的观念，没有失业金和社保的抑郁症者怎么有钱做心理咨询呢？经济的压力下，抑郁症则会进一步恶化。

柳叶刀曾有报告指出：越来越多的国际证据表明，精神疾病和贫穷是一个消极的循环。这一周期增加了那些患有精神疾病的人陷入或继续贫困的可能性：贫困通过增加压力、社会排斥、社会资本减少、营养不良以及产科风险、暴力和创伤增加而增加患精神疾病的风险；抑郁症则增加保健支出、生产力降低、耻辱感和就业机会的丧失，使陷入或继续陷入贫困的风险增加。

无疑，抑郁症咨客面临着巨大的心理压力和经济压力。据统计，现在全国3成青年都有抑郁倾向，抑郁症咨客年龄也越来越年轻，中小学生抑郁倾向也越来越严重。因此乐天心理咨询中心建议：有抑郁倾向的青年要早发现早咨询，当你发现自己的抑郁情绪超过20天时，一定要到专业心理咨询中心做心理测试和心理咨询，一般轻度抑郁症，通过心理咨询都是可以康复的。

作者：乐天心理 白亦初

抑郁症心理测试

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