提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心理App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心理APP注册即可下单抵用>>

不许踏入我的“保护圈”! ——如何利用“同理心效应”拉近彼此距离

我们都有这样的经历,在走进一间陌生的房间或是与一个不熟悉的人碰面时,在心里对自己说得最多的一句话就是:“这个人是什么样的人,我可以和他敞开心扉吗?”

 

的确,面对陌生人,人们总是本能地带有警惕和戒备的心理,这是人类在进化中形成的自我保护的方法之一。因此,如果你想迅速地拉近和陌生人的距离,就应该和对方站在同一战线上。

 

我们来看下面一个案例:

 

小曾在单位是个人缘极好的小伙子,在不到半年的时间里,就从业务员做到了业务主管的职位,有朋友问他升职的秘诀,他笑了笑说:“无论是上司还是同事,都是有情感的,无论他们遇到什么,多去体会一下他们的心情,理解他们,自然就和他站在了同一战线上,还有什么关系搞不好呢?”

 

有一次,小曾准备给经理送文件,却在经理办公室外听见经理的怒吼声,原来是秘书小徐忘了及时给经理配备口罩和消毒防护用品。“我要你这秘书干什么吃的?这点小事都忘了?”

 

小曾敲门进去后,立马为秘书解围:“张总,您一天这么多事要处理,别为这点小事气坏了身体啊。对了,昨天我一个朋友从外地给我带了今年新出的碧螺春,我一会儿给你送过来尝尝?”听到小曾这样说,张经理脸上紧皱着的眉头才稍微舒缓一点。

 

而这件事后,秘书小徐也就记下了小曾的“情”。在业务上,一旦有什么新消息,都第一时间通知小曾。

 

小曾在事业和人际关系上一帆风顺,得益于他深知这样一个道理:人际交往中,和对方站在同一战线上,会拉近彼此间的心理距离,产生积极的交际效果。

 

当然,与他人建立情感共鸣不一定要经过精心策划,也不一定要谈吐深刻;它的目的甚至不一定是为了形成长久的人际关系。实际上,和街头巷尾的一个陌生人随便闲聊几句的快速情感交流,也能使我们一整天都感到轻松愉快。

 

那么,生活中,我们具体该怎么做呢?

 

01. 突破“安全距离”

 

从心理学的角度看,人们在心理上,都会有一个“安全距离”,并以此为直径,为自己划定一个安全的“自我保护圈”,在这个“保护圈”内,人们会觉得很安全,只有最亲近的人才可以踏入这个安全的“保护圈”,因此,他们对亲近的人是不设防的。

 

如果一旦有人走进了他的“保护圈”,就可以证明他们是非常亲密的人。而对于陌生人来讲,当你处于他的“保护圈”之外时,对方就不会产生警惕和戒备心理;如果你走进他的“保护圈”之内,对方就会感到不安,并试图拉开你们之间的距离。但当你已成功地进入了对方的“保护圈”之内,则往往就会产生对方是自己亲近之人的错觉。

 

02. 制造“自己人”效应

 

人们在交际中,往往会因为彼此间存在着某种共同之处或近似之处,从而感到相互之间更加容易接近。而这种相互接近,通常又会使交往对象之间萌生亲切感,并且更加愿意相互接近,相互体谅。这就是“自己人效应”。

 

所谓“自己人”,就是与自己存在着某些共同之处的人。人们对“自己人”所说的话更信赖、更容易接受。

 

所以,我们要拉近与他人之间的距离,与他人“打成一片”,首先就需要在心理上让他人感到你和他是“自己人”。

 

03. 寻找共同话题

 

无论是对一个陌生人还是陌生的群体而言,沉默不语均被视为对这个群体的拒绝;说话太多也难以让陌生人接受,而且还可能会让人感到害怕。而人们对那些与自己有共同话题的人,也总是更容易产生好感。

 

如果你能找到双方都感兴趣的话题,你就能轻松走进陌生人的内心,从而轻而易举地跨过与他之间的栅栏!

 

写在最后:

 

总之,无论使用什么方法,一旦和对方产生了心理共鸣,人与人之间的摩擦事件与心理冲突会大大减少,就更容易建立良好的人际关系。

 

所以,为了使自己的热情获得他人的正面评价,有必要在交往或服务过程中积极创造条件,和对方站在同一战线上!

作者:乐天心理咨询师 暮夏

上海心理咨询中心原创文章,版权所有,转载请写明来源以及网站链接,违者必究。


上一篇文章:大火《安家》店长徐文昌母亲死于抑郁症? ——如何发现身边人的抑郁症苗头
下一篇文章:“我被那个奇怪又支离破碎的梦吓出一身冷汗!” ——听听释梦师是怎么说的
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签:
分类:人际关系| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2020-3-3
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/4327.html

相关文章

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号