提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心理App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心理APP注册即可下单抵用>>

#武汉解封#,偏见会增加创伤后应激障碍

中国科学院院士、北京大学第六医院院长、北京大学精神卫生研究所所长陆林院士对记者表示,首先因为疫情已经得到良好的控制,其次如果继续封闭,或会给个人、给家庭、给社会都带来更多的问题。

 

这次疫情对武汉同胞无疑是一次巨大的创伤,“城市解封,让武汉人民恢复到正常生活、正常工作,对他们的心理能起到很大的安抚作用,也可以减少焦虑、抑郁、失眠等很多心理问题的发生。”陆林教授表示,“创伤后应激障碍发生率大概是10%-20%左右,全世界都是这样,因此解封后武汉同胞也要注重心理上的调适。”

 

01. 创伤后应激障碍

创伤后应激障碍PTSD),(posttraumatic stress disorder,PTSD)又叫延迟性心因性反应,是指对创伤等严重应激因素的一种异常的精神反应。它是一种延迟性、持续性的心身疾病。是由于受到异乎寻常的威胁性、灾难性心理创伤,导致延迟出现和长期持续的心理障碍。简而言之:PTSD是一种创伤后心理失平衡状态

 

PTSD包含三个症状维度,分别是对灾难事件的重现回避高警觉

 

重现症状表现为创伤经历者在日常生活的想法、话语、情境等中对创伤事件的一次次重现,这会伴随躯体症状如心跳加快或出汗,也可表现为噩梦、恐惧性的想法等。

 

回避症状表现为精神上的麻木、抑郁、逃避或者担心,此症状可能改变一个人的生活习惯,使他们有意避开能够提醒其创伤事件的地点、事件或者物体,一部分人会对过去感兴趣的事情失去兴趣,或者难以记起影响他的危险事件。

 

高警觉症状是经常性地对许多小的细节事件产生比较强烈的反应,会出现难以入睡、易惊醒等睡眠障碍,表现出易激惹或易发怒、容易受惊吓、注意力不集中等警觉性增高的症状。

 

被诊断为PTSD的人往往具备这三种症状至少1个月以上,并伴随有临床症状的压力,社会、职业及其他功能性的损伤。

 

02. PTSD的临床表现

延迟性心因性反应发病多数在遭受创伤后数日至半年内出现,主要症状如下:

 

1、再体验:即个体会产生闯入性的创伤情情景再现,而且再现的内容非常清晰、具体。尤其生活中与创伤可能产生联系的任何事物,都可能引起个体对创伤情境的再体验。并且这种体验会给个体带来极大的痛苦,并有可能进一步恶化,产生一些PTSD相关的共病,如焦虑、恐惧、自责、失望、抱怨等。

 

2、回避反应:出于对再体验的痛苦,个体会主动回避一些可能引发创伤体验的事、物。这种回避反应一方面对个体是一种保护机制;但另一方面他会延缓个体PTSD相关障碍的复原。

 

3、高警觉:就是对许多小的细节件都引起比较强烈的反应。不少患者则出现难以入睡、易惊醒等睡眠障碍,表现出易激惹或易发怒、容易受惊吓、注意力不集中等警觉性增高的症状。

 

03. PTSD的心理治疗

1、心理治疗对于PTSD初期,主要采用危机干预的原则和技术,侧重提供支持,帮助患者提高心理应对技能,表达和宣泄相关的情感。及时治疗对良好的预后具有重要意义。慢性和迟发性PTSD的心理治疗中,除了特殊的心理治疗技术外,为患者争取最大的社会和心理支持是非常重要的。另外,家属和同事的理解,可以为患者获得最大的心理空间。

 

2、药物治疗抗抑郁药物是治疗各个时期PTSD最常见的选择,并且能够取得比较好的效果。其他药物则可包括抗焦虑药物、镇静剂、锂盐等。

 

3、心理治疗合并药物。治疗心理治疗结合药物治疗的方法比两种方法单用的效果更佳。根据有关经验,前期应采用支持和解释心理治疗,建立良好的医患关系,主要是获得患者对于服用药物的理解和接受。在药物取得一定疗效的基础上,进行认知心理治疗,可能会取得更好的效果

 

写在最后:

专家表示,“在目前严密的防控措施下,离鄂离汉的人都已经过足够长时间的隔离,做过一些健康检查,跟其他地区的人一样健康,不会有任何特别的风险,其他地区的人们一定要认识到这一点。如果对武汉同胞有偏见,反而会给防控工作带来漏洞和风险。”

 

因为某种偏见、歧视会增加武汉人民的心理压力,增加他们的焦虑、抑郁等心理问题,给心理健康和身体健康带来负面影响。所以,其他地区的人没必要恐慌,就像对待身边的人一样科学理性地对待武汉同胞,这也是对武汉人民最大的善意!

 

参考资料:

1、《精神疾病诊断与统计手册》(第四版)

2、张本,王学义,孙贺祥等.唐山大地震所致孤儿心理创伤后应激障碍的调查.《 中华精神科杂志 》,2000

3、赵丞智,汪向东,高岚等.张北尚义地震后创伤后应激障碍随访研究

作者:乐天心理咨询师 暮夏

上海心理咨询原创文章,版权所有,转载请写明来源以及网站链接,违者必究。


上一篇文章:上海乐天心理咨询中心4月9日直播活动预告
下一篇文章:你所谓的叛逆,不过是对父母变相的认同
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签:
分类:抑郁症心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2020-4-10
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/4376.html

相关文章

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号