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来测一测你是否来自“高敏感星球”

敏感,是一个带有双性意义的词语,在现实生活中,它可以帮助人们更加敏锐地观察到旁人无法留意到的细节,高敏感人群一般都具有超出常人的信息处理机制,活跃的情绪处理系统,敏锐的情绪察觉能力以及对环境的高识别力。

 

但是高敏感也可能成为伤害人的一把利刃,他们会因为出色的洞察能力而更容易受到来自外部因素的伤害,更容易受到情绪以及心理障碍的困扰。

对于高敏感性人群来说,他们活得会比别人更加艰难一些,因为他们总是会控制不住自己内心想东想西,可能别人未曾在意说出的一句话,就会思量好久,甚至久久不能成眠。

对于高敏感型人群,都有着一颗玻璃心,看似坚固到毫无破绽,实则一碰就碎,他懂得如何去站在别人的角度思考,照顾别人的感受,但是他也会因为别人突然变坏的语气而惶恐不安,甚至怀疑自己。

高敏感人群其实是我们生活中非常具有代表性的人格特征之一,有心理学家曾经做过这样的调查,根据调查显示高敏感人群可以占到地球人数的15-20%,这意味着我们身边5个人之中就有1个高敏感星人。

快来跟我的脚步,来测一测你是否来自“高敏感星球”吧!

1、容易放大负面情绪

对于高敏感人群,在生活中他们会接收到很多来自身边的负能量,经常会对周围的环境感到不安,神经经常处于一个紧绷的状态,尤其在过多经历负面经历后,就会感到深深的焦虑或者抑郁。

2、很在意他人的感受

高敏感人群,非常在意自己表现对他们产生的影响,他们会时刻考虑自己的行为会对他人造成怎样的影响,他不希望自己的一些动作会给他人造成不便,他们往往会给予周边人最大的宽容,照顾他人的需要。

3、很难做出决定

因为想太多,所以在做决定的时候就会考虑到各种糟糕的结果,所以做决定对他们来说往往是一件极其艰难的事情,鸭梨山大啊!

4、超强的共情力

高敏感人群,他们会认真体会身边的每一件事、每一个人,富有同情心,在不幸的遭遇或者人从来不会吝啬他们的同情心,习惯性地换位思考,理解他人所做的一切,做人很感性,很容易被感动。

5、丰富的想象力

高敏感人群往往都拥有超强的联想能力,他们都拥有极强的发散性思维,经常会有一些光怪陆离的想法。

6、包容别人,苛刻自己

高敏感人群对很多人都表现得非常宽容,但是对自己的要求却极为苛刻,习惯性地抬高别人,贬低自己,也非常容易产生负罪感、内疚感等伤感情绪。

7、面对冲突选择退让

高敏感人群,他们最不喜欢的就是冲突与暴力,当面对一些无法避免的冲突时,他们通常会采用妥协以及退让的方式来解决,必要时他们会选择牺牲自己,成全别人。

结束语:

高敏感,可能是一个缺点,但是只要好好利用也可以成为一个难能可贵的优点,通过以上自测你恰恰来自高敏感星球,请你认识它,利用它;如果你身边有来自高敏感星球的人类,请好好珍惜他!

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作者:李江瑶

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分类:强迫症心理治疗| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2021-7-21
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