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夫妻双双出轨,修复前要达成的共识

来访者:老师好,我是一名已婚女性,45岁岁,学历是中专毕业。目前在一家公司做着普通的工作,孩子已经15岁了。我当前的问题是夫妻感情长期不和,冷战争吵,相互沟通的机会已经是很少的,因为跟着婆婆一起住,家庭矛盾也很多,之前因为我生病的时候,老公和婆婆不愿意给我用进口药,让我心灰意冷,觉得他们如此心狠,很不善良,对老公充满了恨,对婆婆也是很不满,看到婆婆我甚至会感觉到浑身发抖。

我生病之后,我老公就疑似出轨,因为他一直在外地工作,以前一周回来一次,后来就慢慢两三周回来,我实在忍不住,也有过一次出轨,现在我俩是相互都不信任,互相猜疑。但是我看着孩子,在想着换个人就能过好日子吗?我又开始退缩了,我希望老师可以帮帮我,让家庭和睦,温馨一些,能让我学会与人沟通,也帮我建立自信。

咨询师:

在回答你的问题之前,我想先分享一些关于亲密关系的话题给你,希望能让你在开始探索解决之道之前,从思想上先有一个认识,缓解你的焦虑。

有人把人生比喻为一场修行,认为在承受痛苦的同时,也还是能获得甜蜜的,毕竟悲欢之间的交替,变化本身才是人生永恒不变的主题。

在亲密关系研究者,克里斯多福·孟的所著的《亲密关系》中有一段这样的描述:“当我们寻找一段真挚的,永恒的亲密关系时,其实本质是在寻找自我。”

一段良好的、健康的亲密关系存在的真正价值,在于让我们自己从自我探索和自我觉醒之中走下去,不断成长为那个更好的自己,也让我们明白一直以来我们所渴望的、一直寻求的那些爱,其实不在外面,都在我们的自身,要回到自身去寻找,我们终其一生,不过是追求这份自我圆满。

如果你曾经或正在经历在一段关系中带出来了伤痛,除了难过和痛苦,希望能有一份觉醒,透过这段关系,透过对方,去看看我们自己,也许这份痛苦是个机会,让我们对自我保持更深刻的觉察,得到一次内心深处更层次的疗愈,成为一个更整合的个体。

你是否思考过这样一个问题,在这漫长的岁月中,我们如何保持自己的吸引力,自己的魅力?其实只有当一个人真正做自己的时候,才会持续的散发出光芒,就像把自己活成一束光。

当我们将自己外在的所有身份,比如企业员工、伴侣、孩子、父母等抛开,保持一些时间留给自己,始终坚保有自己的热爱、兴趣与长期的坚持,我们内心的那束光芒才会发自内心的自然散发出来,围绕在我们身边的人,才会一直被这些能量吸引着,被影响着。

因此,无论任何时候任何处境,解决当下亲密关系中这些乱麻或者困境的真正有效的方法,是先学会在痛苦中看见自己、安抚自己、爱自己,成长自己。

在人生旅途中,我们都渴望能够收获美好,减少痛苦,但现实的道路可能确是没有如此的平坦和美好,但是要相信自己,找到你的资源和优势,至少自己会一直陪着自己,再让我们抽丝剥茧,一层层的去看到爱的本质,充盈自己的力量去呈现、打开,让自己体验在这条路上的任何一种可能。

咨询师推荐:乐天心理广州婚姻情感咨询师  陈涛

作者:乐天心理广州婚姻情感咨询师 陈涛 

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分类:婚姻爱情家庭心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2021-8-18
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