提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心理App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心理APP注册即可下单抵用>>

药物治疗和心理咨询,对于抑郁症哪个更好?(二)

上期我们谈到了“抑郁症可以采用心理咨询,也是可以采用药物治疗,但究竟哪种方法略胜一筹?”的问题。夏老师对药物治疗做了全面的分析,今天我们着重对心理咨询来做深入探讨。

 

01.

心理咨询,很大程度上帮助咨客发现抑郁背后的原因,找到导致抑郁的症结所在,并促成咨客的自我了解及人格完善。

 

但一些人来做心理咨询,往往希望心理咨询师能快速地给出建议,然后他就能神奇般地从抑郁中走出来。当然,我也非常希望能够如此神奇地帮助咨客,但对抑郁的治疗并非这么简单。

 

首先心理咨询要涉及了解、分析、领悟、改变等几个环节,其中还包含着重要的一点就是“合作”。其实,心理咨询是两个人合作来解决问题,而非咨询师一人就可以包办。

 

所以,有时治疗成功与否,还要取决于咨客的求治动机是否强烈,与咨询师的合作是否顺利,咨客是否有勇气面对现实等相关因素。而此时,咨询师就好像是一个教练,能否让“运动员”取得优异的成绩不仅仅取决于教练本身,还要看“运动员”是否有坚韧的毅力、取胜的决心、面对未知的勇气……

 

02.

当然,治疗的“目的”对治疗成功与否也有着重要的影响。有时,咨客来治疗是为了维系理想化自我,让咨询师帮助他插上“翅膀”。抱着这种目的来做治疗的人,当然不会如愿。因为心理咨询是回归真我,而不是达到理想化自我。

 

有些人在治疗中无法坚持得足够久,对治疗抱着一种怀疑与浅尝辄止的心态,也不会在治疗中有太多的收获。当咨询师无法帮他插上“翅膀”的时候,有些咨客就把目标锁定在药物、仪器或手术治疗上。

 

我个人的立场是:药物治疗是可行的,毕竟即便没有什么收获,也不至于有太大的损失,而手术治疗是万万不可,这种治疗是不可逆的,一旦有任何副作用,将伴随终生。

 

03.

一些咨客对心理咨询也会抱有一种抗拒的态度。因为求治就意味着承认自己的“脆弱”,求治本身也伤害了他的自负。所以他会宁愿独自解决及面对痛苦也决不愿求治,只有当“病入膏肓”的时候才会放下“面子”。

 

又因为治疗不是维系其理想化自我与病态的追求,开始治疗的时候咨客也会出现强烈的阻抗。并且,心理咨询师以及心理咨询本身也非完美无缺,一些咨客也会对治疗百般的挑剔,其实不见得是治疗没用,而是他的要求过高而已——他需要的是“完美的治疗”。

 

心理咨询并不神秘,心理咨询师也并不具有超能力,他仅仅是帮你意识到你未知的自我,意识到问题所在,而不是一直“蒙在鼓里”。所以他仅仅是一个旅途的伙伴,在你痛苦时,他会在你身边;在你怯懦时,他会鼓励你前行;在你迷惑时,他会指出问题所在;在你自欺时,他会帮你看清事实;在你迷失时,他会和你共同寻找方向……

 

写在最后:

此外,自我治疗也属于心理咨询的一种,或者说心理咨询不仅仅是在咨询师的指导下进行。如果有专业及敬业的心理咨询师帮助你治疗,当然会取得更好的效果,但不必神化心理咨询师,毕竟治疗性的语言及方法还要作用于你这个人身上才能起作用。

 

但千万记得:当自我治疗无果时,一定要寻找专业的心理咨询师进行后续治疗,将病情阻断在萌芽阶段。关注乐天心理,带你了解自己!

咨询师推荐:乐天心理主任咨询师 暮夏

作者:乐天心理北京咨询师 暮夏

本文图片来源于网络,如有侵权请联系删除

上海心理咨询中心原创文章,版权所有,转载请写明来源以及网站链接,违者必究。


上一篇文章:药物治疗和心理咨询,对于抑郁症哪个更好?(一)
下一篇文章:李诞:人间不值得,我还是离婚了!
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签:
分类:抑郁症心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2021-8-28
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/4878.html

相关文章

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号