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婚姻需要改变,更需要意识到改变的念头

我的隔壁住着一对刚搬来的小夫妻,夫妻俩好像感情不是很稳定,经常吵架,有时候吵起来了作为邻居的我在家还能听到一些歇斯底里的叫喊声。有一次小两口战火升级,男方把女方推出家锁在了门外,大半夜的任凭女方如何喊着开门都纹丝不动。最后是同层的住户都觉得很受影响才叫了小区保安来协调。

 

俩人这样经常吵架,有一次妻子回不了家,就敲了我家的门想要待一会儿,让两个人的情绪都缓一缓。妻子仿佛非常渴望被倾听一样,话匣子被打开,不停的控诉她的丈夫如何如何不好,如何如何自私,让她难以忍受。控诉之后,谈到自己的时候,她开始止不住的流眼泪,说着说着开始嚎啕大哭,说自己千挑万选,那么多人追自己,结果选了个对自己最不好的,脾气也是最差的,真的很后悔,可是又很无力改变,不知道以后的生活要怎么过下去,仿佛看不到尽头似的绝望和压抑。

她提到结婚这些年,自己一直希望对方能改掉那些坏毛病,所以两个人总是吵架,吵着吵着两个人就开始相互推搡,动手。

这对夫妻的日子过得一地鸡毛,也提出一个在婚姻中很多人都会面临的困境,在婚姻生活中我们到底能不能改变另一半?那么如果可以改变,如何去改变他人呢?

这对夫妻的问题,表现上看是一些生活习惯、兴趣爱好上的不同,相互不能忍受对方,其实更深层次的原因在于两个人都想要去改变对方。也就是无论你有意还是无意,可能都想去改变他人。比如我们会感到愤怒、觉得很受伤,这其实也是很典型的想要改变他人的结果也是方式,比如我们会看不惯,觉得受不了、甚至是鄙视对方,这也是想要改变他人的方式。

小两口时常在生活中感到挫败,觉得愤怒,看不惯对方的言行,这些情绪大多数也都来自改变另一半的失败带来的,或者其实是产生了想要改变对方的心,但是自己并没有意识到。

问问自己,为什么想要去改变对方?很多人会说,我现在已经不想要改变对方了,因为我知道我无论如何也是改变不了的,所以就放弃了这个想法,而且我打算到自己心灰意冷的那一天就彻底的离开和放手。

想要改变对方很大程度上源自于我们内心渴望对方满足我们的期待,有时候也会无意的美化对方,觉得对方是有这个能力在我们需要的时候给予我们想要的关心、金钱或者安慰等等。这本质上是感情中处于索取的位置,将对方放在给予的那一方,就像我们小时候,我们是没有办法改变自己的,也没有能力改变自己,但是我们可以通过很多方法来改变我们的父母,满足我们的需求。

只是,这样的模式到了成人,是不太符合的。当我们改变对方受挫的时候,就是一个很好的机会可以审视自己,或者说也有自己的一部分问题。很多人常说,谁痛苦谁改变,人也确实是需要改变自己的,因为如果你是因为受不了另一半,想要他改变,那这其实终究还是自己的问题。

如果因为他人在某些方面没有满足自己,或者说不符合自己的价值观而让自己很不愉悦,这种想改变的心里就是自己的问题。因为我们的痛苦感受是每个人根据自己的经验,从而产生的一系列内心活动。

如果是我们的问题,那么敢于改变自己的人也不会执着于痛苦中,他能用思考和观察看到自己的模式,跳出这个模式,在期待的时候能够自我满足一部分,也能允许他人与自己想的和说的表现出不一样。

当妻子了解到自己跟丈夫之间这样反复折腾,不是因为感情出了问题,而是相互都想要去改变,重新塑造对方的时候,她做了一个决定,打算把自己的反思跟丈夫去分享,同时邀请丈夫也谈谈自己想要改变她的这一部分。

这一次的谈话很有效果,两个人都不再说一些相互伤害和刺激的话,都能看到相互的爱意,只是在相处中无意的想要调整对方的三观跟自己匹配,觉得让自己看不惯的就是对方的错,是对方要改变的地方。找到分歧点之后,两个人对未来家庭的一些分工、兴趣爱好以及生活习惯做了探讨,在既满足自己又能尊重对方差异的前提下,去摸索相互之间的生活之道。

婚姻中需要相互改变,更需要主动意识到有相互改变的想法。

咨询师推荐:乐天心理广州婚姻情感咨询师  陈涛

作者:乐天心理广州婚姻情感咨询师 陈涛

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分类:婚姻爱情家庭心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2021-12-2
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